先週の土曜日にスーパーへ降りる4,5段の階段で転びました。
最後の一段を踏み外したのか?降りきってから何かにつまずいたのか?
自分でもなんで?どんな風に?転んだのかよくわかりません。
これが年を取るって言う事なんでしょうね。
足首をひねって痛かった!
頑張って、立ち上がり買い物を済ませて、帰りました。
接骨院は土曜午sl後,日曜休み。
仕方がないので、シップを貼って様子を見ていたらだんだん良くなりました。
でも、どのくらい普通に歩けるのか?ダンスは出来るのか?
今日は足試しに、先日広告を見て気になっていた「高島屋」の物産展に行く事にしました。
好きな「鈴木製麩所」のお麩が目当てです。
冷凍の調理済のお麩と生麩
揚げ麩と旬の山菜、糸こんにゃくの煮つけ牛すき味
これだけ買ったらおまけにお麩をくれました。
後は黒毛和牛のメンチカツとコロッケ、アップルパイを買いました。
黒毛和牛のコロッケとメンチカツ
アップルパイ
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