風に吹かれて

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四季の森公園

2017-07-24 16:43:34 | インポート
車で10分くらい走ると家の近くには大きな公園がいくつかあります。
今日のウォーキングは「四季の森公園」です。


門を入るとすぐにきれいな花壇と噴水があります。



公園の中で一番大きな木です。







不動の滝
この滝の階段は結構急でたくさんありました。



水車小屋






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新治公園

2017-07-20 21:17:45 | インポート
手術後のリハビリのために筋トレをして、後は歩きなさいと先生に言われましたが、歩くのは暑いですよね。
そこで最初のうちは、デパートへ行きぶらぶらしました。
最初の2回くらいはそれ位がちょうど良かったのですが、やはりちゃんと歩かなくちゃなと・・・

アスファルトの道を歩くのは嫌なので、主人がいつも車で行って歩いている公園に一緒に行きました。
木陰の道を歩けるし、適当にアップダウンや階段もあるので、リハビリにはちょうど良かったです。
















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人工関節全置き換術

2017-07-18 13:58:13 | インポート
7年位前に、ハイキングの後、右股関節が痛くなりました。
半年後に今度は左が痛くなり、整形外科の診断は「変形性股関節症」
ひどくなったら、手術しか治す方法はありません。

手術は嫌ですからその後、整形外科での電気やマッサージの治療、「整体」「接骨院」「カイロプラクティス」
「指圧・鍼・灸」「股関節は99パーセント治る」の著者の治療院に3年待ちで通ったり。
「SCOカイロ」と言う、脊柱をまっすぐにして痛みをとる治療などなど・・・
あらゆるものを試し、痛みをだましだましきました。

最後の頼みの綱と、テレビでやっていたブロック注射を試してみようかなと
それをやっている病院を探して行ってみました。

そこで、
これはもう限界だね。
手術しかないと言われました。

紹介していただいた「日赤医療センター」で6月16日に両足手術をしました。
手術を決めた一か月半くらい前から、もう我慢が出来ないほどの痛みになり、
「手術を決心してよかった」なと・・・

7月5日に退院して、一か月が経ち、今はリハビリ中です。

まだ、痛み止めを飲むほどではありませんが、術後の重い締め付けられるような痛さがあります。

リハビリと言っても、教えられた筋トレをしたり、歩いたり・・・
筋トレをやると、翌日痛みが増し、やらなければ、回復が遅れると言う
板挟みの中で日々を過ごしています。   

後は「日にち薬」だけが頼りです。


人工関節置換術とは傷ついた股関節を取り除き、人工の関節に取り換える手術です。

コメント (4)
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四国 モネの庭 (3)

2017-07-07 21:15:06 | インポート
モネの庭





























ジヴェルニーのモネの庭を思い出しました。
スイレンもちょうど咲いていてきれいでした。

マンモッタンのモネの庭はもう少し小さく、うっそうとしていたような気がします。
やはりモネを感じるのは本物の庭でしょうね。


高知竜馬空港19.05発→20.25羽田着


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四国 モネの庭 (2)

2017-07-07 20:58:43 | インポート
2日目
足摺岬散策
四万十川・屋形船に乗船
桂浜
五大山散策
かつおの藁焼き体験付き夕食


四万十川 屋形船より




かつおの藁焼き体験




塩味で食べたかつおのたたき
美味しかった!!



3日目
室戸岬
モネの庭
土佐くろしお鉄道
土井廊中
高知城



室戸岬



高知城



高知城



土井廊中の野良時計




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