『意識して口角を上げていますか？』

今朝は、昨日のことでなく、3時間前の起床時に感じたことを投稿させていただきます。
一昨日くらいから、会社などで冷房のきいているところで寒気を感じており、昨晩から、咳や喉のイガイガなど、夏風邪らしき症状が出てきています。

その影響からか、今朝の寝覚めは、いつもよりどんよりとした感覚がありました。
このまま目を開けると、一日が低空飛行で始まり、リズムが悪くなるような気がしたので、目を開ける前に、意識して口角を上げてみたのです。

すると、眉間のあたりがジンジンとしてきて、脳がフワーっと軽くなったように感じ、目を開けるときには、どんよりした感覚を捨て去ることができたのです。

様々なところで、心と身体が繋がっている”一元論”を学んだ効果か、身体を動かすことで、心の状態を整えることができたので、ご紹介させていただきました。
寝覚めの顔を人にマジマジと見られているという人でなければ、恥ずかしさを感じることもないでしょうから、気分が低迷しているような方は、実践されることをおススメします！
寝覚めだけでなく、日常生活においても、口角を上げることを意識するのは効果的ですので。

今朝の投稿を読んで、あなたが、いつもより少しだけ口角アップを意識するきっかけになれば嬉しい限りです。
私も苦手意識を持っている人と会話する際などを中心に、意識してみます！

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝！】　#虹色天使 #大丈夫ヒーリング #お金の整え方


<個別セッション>
　お金の現状把握/整え方のコーチング　60分：10,000円→5,000円<10月までの試行期間>
　傾聴カウンセリング(大丈夫ヒーリング付) 60分：8,000円