七つの約束…。（自主的な）…。

本日は電車でかなりの移動。
そして、走ることもジムへゆくこともきっとかなわないと思い
その移動時間を利用して運動(笑)

１．まず、エスカレーター、エレベーターに乗らない。
　　（これはいつもしていることでした(笑)）
２．電車、地下鉄、バス（乗らない）モノレールで空席があっても座らない。
　　（これは時々挫折。しかし今日は座らなかった）
３．周りの人より速く歩く。
　　（これもいつもやってます）
４．吊皮でドローインを10回×３セット。
　　（やりました。偉いッ！）
５．帰宅したら足のマッサージ
６．ぬるいお風呂でリラックス～
７．牛乳飲みこと

この7つを今日はやってみようと思います（まだお風呂入ってない(笑)）

そんなこんなで


今日はここまで～みなさん、おやすみなさい。
PC OFFです。

本日　その２

日別ランキングイン…。

今日の鎌倉は晴れて湿度もなく気温もそこそこ。
ちょうど良い気候。気温になりそうです。
さて、政治のことはあまり興味を示さないまでも
あの、
「心から、心から、心から…」が、あまりにも
自分だけ、自分たちのことだけ～に聞こえ、
空虚感を覚えるのはなぜでしょう？？？

で、そこまで。

このブログ,
日別ランキングに初めて入り、数字が出ました。
18000番台。
って、どうなのかわかりませんが、初めて数字が出たので
驚き。

だいたい、日に100～150回ほどのPV（ページビュー）
いただいてますが、数字が出たのは初めてでした。

みなさま、どうもこんなたわいもない話ばかりに付き合ってくださり
ありがとうございます～。

これからも宜しくお願いします。

そろそろ真面目にフォトチャンネルも考えているのですが。
なかなか、その時間を作れず。
写真更新できません～。

もう少しUP方法が楽になればガンガンUPするのですが
（こちらもそんなよい写真…というわけではないのですが）
と、いうところで。

次ランクインすることがあるのだろうか？？？
（笑）
と思いつつ、本日も始まりました。

本日　その１