鎌倉のおじさんRunner〜

日々の出来事を綴っております。

雷、三浦スイカ、高温更新・・・。

2013-08-13 09:12:18 | たわいもないこと
昨日はついに日本記録更新・・・
とはいっても日本の最高温度・・・。
41℃か。風呂並みです。

世界一暑いのは確かデスバレーだったような。
名前からして怖い

中東のどこか・・・も暑いと聞いたことがある
暑くてシャワー(水)浴びれないそうな
靴が解けるとか、卵焼き作るとか・・・

世界一寒いのは・・・どこだっけな???

そして、ゲリラ豪雨
今は「夕立」と言わないのですね~
「ゲリラ」じゃぁ風情がなさ過ぎる。
とは言っても、「夕立」なんてのんびり構えていたのでは
危険。雷も普通じゃない

さてさて、そんなことを考えながら、一日が始まろうとしているのですが、
お盆・・・ですね~
皆さん「夏休み」なのかな・・・。

こちらは野暮なお仕事で、時間だけ取られてしまう感じ。
ま、これも社会人としてはなんとか、なんとか。
今週はこんな感じ。

昨晩は雷ぴかぴかの中を外RUN
もう暑いのは覚悟。しかも坂コース
身体壊しかねないので(笑)

珍しくポカリ持って走りました

ゆっくり、一昨日とは違い超ゆるゆるペース。
6'00"~7'00"/kmくらいで50分で約8km弱。

雨が降りそうで降らない。
そんな中、横浜方面の空は稲妻・・・
その光が10秒おきぐらいに

かと思うと、三浦側でも光り始めて・・・
・・・「降るか~?」なんて思いながらも
降らずに終わりました

それにしても、は尋常じゃないですね~
源氏山近くを走るので、所々ヒンヤリする場所(空気)
があり、ほっとするのですが、ある意味怖い(わかります?)

帰宅後は先日買った「三浦すいか」
丸ごと一個、買ってしまったので、半分に切り
冷蔵庫へ

おわかりだと思いますが、普段冷蔵庫って、スイカを入れる
スペース、なんて考えないでものが入っていると思われます、
から、当然いろいろなものに退場して頂き
入れる。

二つめの冷蔵庫へ移動。

4分の1はこなそうと、切ってはみたものの、
食べれません~

お腹はち切れそう(笑)

でも、値段の割にはメチャクチャ美味しい!
さすが「三浦すいか」
旬なものは、旬に食べるのが一番!

しばらく食べなくてもいいかな・・・と思うのですが、
まだ、4分の3以上残っている・・・。

さて、

今日も始まります。

本日 その1
コメント

これくらいだと涼しい⁈‥。

2013-08-12 18:03:28 | たわいもないこと
6時前でこれ(-_-)涼しく感じるのは気のせい(笑)
ついでに太陽~明日はお手柔らかに
コメント

アイス食べたい~‥。

2013-08-12 14:22:06 | たわいもないこと
桃🍑オンGODIVAアイス
コメント

まだまだ猛暑が続きます・・・。

2013-08-12 08:20:28 | 一日の始まり。
連日の暑さに参ってしまう今日この頃・・・
みなさんいかがですか~
最低気温が30℃って、異常だと思いますよね~。
間違いなく

さてさて、そんな中昨日は
もうそろそろ、気温が下がっているかな~
と、夜RUN
いや~暑かったです(笑)
身体壊しそう

12.5kmを1時間2分くらい。
1キロ5分・・・と言うところですが、これが限界かも。
汗が滝のように、そしてウェアが背中、お腹ともにへばりついて
いけません。絞れます

そして、自分で決めているゴール付近で
すぐに自販機のスポーツドリンクを購入

ほとんど一本飲み干しました~

夕食後は、桃にゴディバアイス・・・
いいかと思ったけれど、微妙に桃の甘さが
勝ってしまった。

そしてスイカ
はでかくて冷蔵庫独り占めです。
今年の三浦スイカは甘いですよ~!

皆さんは夏休み、お盆休み、満喫してますか~(笑)
もうUターンが始まっていたりして、何だか
暑さとともに気ぜわしい日々ですが、
体調崩さないようにして下さい

くれぐれも、暴飲暴食にはお気をつけて(笑)
(暑いとビールが進むはず)

オジサンもなんとかこの夏を乗り切りたい(笑)

本日 その1
コメント

UPUP・・・。

2013-08-11 11:39:23 | Music
コメント

世界陸上開幕・・・。

2013-08-11 09:06:17 | たわいもないこと
日曜日です
昨晩から世界陸上。始まりました
ロシアも暑そう~女子マラソンでは過酷な条件のようでした
福士銅メダル、よかったよかった

いろいろと楽しみです~

そして、クリシナ、ボルト、室伏…。桐生、山縣・・・がんばれ日本

さて、そんなこんなで、最後まで観てしまうと寝不足になりそう(笑)
すかさず録画に切り替えて

世間はそろそろ夏休み、お盆休みに入った、と思われます
電車に乗っても人が少ない?
家族連れが多い。子供が泣く(笑)

加えて暑い
猛暑、酷暑、激暑なんて言葉もあるようですから、怖い怖い!
暑いときは動かないに限る・・・
みたいな

8月もあっという間に3分の1が過ぎようとしています
暑さが落ち着けば、そろそろ・・・
と、言う感じですがね~

今朝はトースト+ベーコンエッグ、チーズ、牛乳、オレンジジュース、温かい珈琲。
のんびり~

みなさま、良い夏休みと日曜日を

本日 その1
コメント

世界陸上・・・野口みずき応援します・・・。

2013-08-10 08:11:24 | たわいもないこと
鎌倉の朝はすでに30℃超え・・・。(自室エアコン温度計)
勿論外気温です

昨日はジムで筋トレと、RUN30分インターバルで時速11.0kmを2分30秒と13.0kmを2分30秒…。
最後は時速14.0kmまで上げて終了。UP含め全部で7.5km。

ジムの中もお盆休みに入ったのか?トレーニングしている人が少ない
のんびりした感じ。教室の方ではフラ(笑

今年は7月に早々と帰省してしまっているし、お盆帰省はなし
なんてことはないお仕事だけれど
お盆にちょこっとお仕事があるので、帰省ラッシュなんかをニュースで眺めがながら、
「国民的行事」始まったか~なんて・・・。

みなさんよくやります・・・。暑いし、渋滞だし、ね
もののアンケートによると帰省も結構ストレス溜まるものなのだそうです。
気をつけてくださいね~

で、今日あたりは暑さのピーク(笑)らしく、やはり熊谷あたりは40℃近くになる・・・。
ということで騒がしい。
もう完全に赤道直下同様の環境になっているのに、しっかり休めない、労働時間の効率を考えない・・・。
環境が変わっているのにも関わらず、どうなんだろう~?
景気回復だけが使命のような政治ってどうなの

人は環境に左右される動物です

なんてたわいもないことを考えつつも、
重要な問題・・・かな~

高校野球、この時期開催も異様だし
青春?ということで片付けるには・・・。
そろそろ、時期とか場所考えてあげてはどうかな

きっと事故が起こってから考える。のでしょう

ま、それくらいにして。

ついに家のゴーヤも実をつけ始めました
こちらは水やりさえ忘れなければ快適な環境にあるようで
ぐんぐん枝?茎?・・・ともかく成長を続けていて、とっくにネットを
越えてしまって、行き場を失っている蔓。
2階のベランダまできそうです

比べキュウリは暑さに耐えられないのか、葉が枯れ始め、先端の方で花が咲いていますが
全く実をつける様子なし
(実をつける花と、そうでないのとありますよね)

話変わり、今日から世界陸上
いきなり女子マラソン「野口みずき」がんばれ~

なんて
思いながら、本日その1









コメント

猛暑続き!・・・。

2013-08-09 07:04:30 | たわいもないこと
おはようございます
暑くなります~今日も
本当に残暑が厳しい・・・というか、これからが暑さの本番!
みなさまお体を大切に~

なんて、言っておれません
火曜日から少し体調崩し、発熱、節々の痛み、歯痛、頭痛・・・と。

火曜日が少し過酷だった・・・

もしかしたら熱中症症状だったのかも知れません。
なんて。
病気になりたがっているわけではありません(笑)
気が緩んだか?

で、昨日は路上に倒れている人を救急通報・・・
大事には至っていないようでした

この時期みなさんお疲れが出るようです

さてさて、そんなわけで
ちょうどこのブログを開設してから2年がたちました
そろそろ、乗り換えかな~なんて考えながら

10万ヒットまでもう少し、というところ
みなさまどうもありがとう。

これからも、ご迷惑でないようなブログにします~

さて、すでに外気温は30℃を超えております!

危険のない範囲で過ごさないと倒れそうです(笑)

本日 その1
コメント

立秋・・・猛暑・・・。

2013-08-07 08:50:19 | たわいもないこと
鎌倉の朝は晴れ
快晴に近い。昨日はどうやらゲリラ・・
ではないにしろ、朝晩雨が降ったようで、昨日帰宅するときも
ぽつぽつ

今日は一転晴れ~で、こうなると暑くなる
猛暑予想が出ています。熱中症に気をつけなければいけない。
ですね!

昨日から少し歯が痛い・・・歯茎が腫れてしまっている感じ
久しぶりに鎮痛剤を飲み、何とか何とか・・・。

ちょっと、疲れが出ているの???かも知れない?

夏は何もしなくても疲労がたまりますからね~

さあ、今日は立秋・・・と言うことですが、当然暦の上では
まだまだ暑さが続きます

皆様お体を大切に~

本日 その1
コメント

ネット販売もあるのか⁉‥。

2013-08-06 18:55:52 | たわいもないこと
コメント