定期健診の結果を聞きに病院の内科を訪れました。
医師の判定は用医療
メタボリックシンドロームの判定、基準該当
中性脂肪が基準値より異常に高水準
血糖HbA1c（NGSP)は 6.5%
糖尿病の判定が下されました。
日常生活の不摂生な食生活が健診結果に表れております。
何故、そうなったのか？
要因は自覚しております。
そして、その改善策も熟知してます。
病院の担当医は糖尿病専門医の女医さんです。
初対面の際、投薬治療を進められ、それを拒否し
独自の改善策を実施して、糖尿病を克服した経緯があります。
再度挑戦です。
食生活の改善、運動不足の解消、ストレス解消
やることは決まってます。
如何に継続するかが、これからの課題です。
3か月後の健診結果、間違いなく改善されることでしょう。
その改善内容については、3日月後にお披露目します。
今日は、その決意表明をブログに投稿しました。
糖尿病判定基準、HbA1c6.5%、の基準値改定後
糖尿病予備軍が全て糖尿病になってしまいました。
決して軽んじてはいけません。
健康長寿のためには、必死になって改善に取り組む必要があります。
家内の協力も取り付けました。
食べ過ぎの環境を作らないこと。
それ以外は、自己責任で担います。
目標体重７３ｋｇ以下。減量体重？ 達成可能範囲。