ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

ああ、反省!

2007-10-21 20:13:34 | Weblog
 メモには当たりが書いてあったんですね。買ったのがスカでしたね。まあ、今年の三歳牡馬は性格の悪いのが多くて困りましたね。フサイチホウオーは完全にやる気が無い様な感じでしたね。鞍上の安カツさんもたいしてやる気が無いみたいでしたね。困った物です。

 今日は何故か晩のおかずはおでんでした。妻がつとめるコンビニでおでんの70円セールをやっていて買わされた物でしてね。高めの物ばかりにしました。安い70円のを買っても損ですからね(笑)
 御飯は今朝取ったむかごを餅米を混ぜた御飯に炊き込んだ物です。まあ、美味しかったですね。

 明日は二人事務所にいないので早出する事になりました。ですからもう寝ます。ではおやすみなさい。
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野良仕事の手伝い

2007-10-21 15:14:09 | Weblog
 妻が庭の山芋の蔓の整理をすると言うので手伝いをしました。なに、梯子をかけてあげただけですがね。梯子に上でごっそりと束になった蔓をはさみで切りつつ揺さぶって引っ張るとむかごがバラバラと地面に敷いた毛布に落ちて来ました。あっという間にざるに一杯取れました。今日はこれが夕飯になるようです。
 手伝ったり、柑橘類の枯れた枝を切ってあげたりしていると腰が痛くなりそうになったので、そこで止めにして家に入りました。

 競馬新聞を買いがてら、運動が割に買い物に行き、40分ばかり歩いて来ました。明日のために新宿の中村屋風カリーを作ろうと思っていますので、その材料も買って来ました。

 新聞を開いていますが、菊花賞、分かりませんねえ。一応、4番ロックドゥカンブと思ったんですがなんかまだちょっとと言う感じもしますしね。いっその事フサイチホウオーからかっちゃいましょうかね。
 でも相手も7番、9番、10番、12番、14番、16番、17番、18番とメモに書いたのですが絞れませんねえ。でもまあ、色々買っても当たったためしがないので無理矢理絞りました。
 フサイチホウオーからロックドゥカンブ、ドリームジャーニー、ヴィクトリーへと買う事にしました。まあ、妻は当たったらうなぎ、猫はお寿司と言って?いる様な気がします。まあ、分からないときは絞って買っておきましょう。外れたら潔く脱帽いたしましょう。

 さてテレビを見ましょうかね。

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元気な日曜日

2007-10-21 09:11:45 | Weblog
 昨日の夕食は何時ものレストランでした。豚足を注文し半分は持ち帰りにしました。次の料理はチャプチェにしました。これは春雨炒めですね。すき焼きの様な味付けで、辛くない料理です。これにパンチャン、テーブルに並ぶ付け合わせの料理ですね。これがポテトサラダとキムチでした。仕上げの御飯は「石焼ビビンパ」でした。石鍋を良く焼いてくれたのでおこげが上手く出来て美味しかったです。
 早く出かけたので帰宅も早く9時には寝られました。いい気持ちでしたね。

 今朝は5時10分に目が覚め、トイレに行きました。飲んだあとなのによく一度も起きずに寝ていられた物ですね。良くなりましたね、わたくしの膀胱も。
 寒いのでちょっと鼻が詰まっていましたが、点鼻薬を一滴垂らしてすぐに通り、もう一度寝直して6時まで無理矢理寝ていました。

 起きてからは書斎の机の上を片付けていましたが、テレビを点けるとラグビーのワールドカップの決勝戦をやっていましたのでそれを最後まで見ました。まあ、両チームとも強いですねえ。あのシェイプアップされて太く鍛えられたからだと言うのはすごい物ですね。しかしまあ100kgあるスタンドオフなんて日本人の常識からは考えられませんけどね。
 センターラインからのペナルティーゴールも凄かったです。良い物を見せてもらいました。風呂に入る前に鏡の前に立つと、シェイプアップされずに太く丸い我が身が情けなく思えました。筋肉は増えなくとも、脂肪は減らしたい物ですね。まあ頑張りましょうね。

 と言う事で、朝食にしました。御飯3点(240kcal)昨日、国際村で買って来た小松菜と桜えびの炒め煮、きんぴらごぼう、どちらも灰汁が少なく、瑞々しい美味しい物でした。おかずとして納豆の小パックを二人で半分ずつ、これには大根おろしをかけました。あと、自家製の辛子明太子、じゃこの佃煮を一口ずつ、カボチャの味噌汁でした。まあ、ほとんど野菜ですね。美味しくいただきました。

 昨日夕方、葉山のお茶屋さんに買いに行ったお茶、まず食後には茎茶をいただきました。値段の割には美味しかったですね。何時も買っていたちょっと高級な茎茶がなかなか入りません。それでその下のクラスにしましたが、ちょっと甘みが少ないぐらいでそこそこいける味でした。
 今朝は寒かったので、妻はストーブを点けて色々やっているようです。やはり昨日農家から買ったサツマイモを蒸して裏ごしに掛け、スイートポテトを作ったり、ブロッコリーを蒸したりしています。わたくしはと言えば、サツマイモの剥いた皮をつまみながら、やはり昨日求めた「深蒸し煎茶」をいただいております。かなり貧しいお茶請けですなあ。まあ、身体には良いでしょうねえ。

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