ハフー、疲れた

　今日はやはり忙しかったですね。ただちょっと仕事のシフトが代わり、少し楽な担当でしたので助かりました。只忙しさは予定通り？でした。午前中は本当に忙しかったです。

　午後は小さい車に目一杯の荷物で、大変でしたね。行くところも一杯で５時まで本当に忙しかったですね。明日のための仕事をしてなんとか帰宅したのが７時半でしたね。疲れたなあ。風呂に入り体重を量ると朝より１kg減っていましたね。まあ、朝計ってみないと分かりませんけどね。まあ、頑張りましょ。

　帰宅すると妻が例によって御馳走を用意していてくれました。つい飲んじゃうんですよね。トマトにバジルとカテージチーズ、烏賊の醤油付け焼き、塩辛、もやしの炒め物等色々ありますね。仕上げはラーメンです。メンマも煮てありますね。ええい、行っちゃえ！！ああ、神様！

　まあ、そう食べ過ぎる事はない様にしたいですね。では、おやすみなさい。

さあ、頑張って・・・

　今朝は１５分ばかりいつもより早く起きました。風呂に入ると酢橘が浮いていました。いい匂いで、ゆっくりと暖まりました。書斎に戻り体重を量るとギョっ！！体重が増えています。昨日、近所の居酒屋へ行ったのと、そのあと夕食で「むかご御飯をお代わりした事が効いたんでしょうか。恐ろしい。急に食欲が無くなりました。今朝の御飯は半分だけにしました。あーあ。

　今朝は仕事の予定が詰まっています。ああ、今週も大変だなあ。なんとか５日間頑張って土、日の旅行を楽しみたいですね。今週は休んでいるメンバーが出て来てくれるんでしょうか。もう、ほとんど限界状態で仕事していますもんでね（笑）

　昨日の日曜出勤は半日で済んで良かったのですが、階段の上り下りが響いて、ふくらはぎの辺りがパンパンに張っていますね。まあ、歳ですかねえ。

　今週の目標は、増えてしまった体重を少しでも元に戻す事ですね。とりあえず、今朝の朝食は半分にしました。これからは、昼も夜も半分ぐらいにしたいですね。まあ、頑張って次の１２月の検診までにはなんとかしたいと思っています。ちょっと気が緩んでいますよね。締め付けを厳しくして行きたいです。

　さて、今日も目一杯の仕事をこなしに行って来ましょうか。辛いですなあ。では頑張って参りましょう。