身体を動かすことが好きになるイルチブレインヨガ宇治スタジオ

身体が固くても大丈夫。体も心もスッキリ軽く!
スタジオレッスンもオンラインレッスンも体験受付中!

おすすめの本「コネクト」 ついに日本で発売!

2020年04月10日 | メンタルヘルス

自分とのつながりを回復すると、本当の変化が始まる!
という紹介メッセージに心引かれるあなたに、ぜひ読んでいただきたい!

一指 李承憲 師匠が約40年にわたり世界中で指導しながら開発してきた様々な心身鍛錬法の中から、最も簡単で効果的なトレーニング法を紹介した瞑想書。

4/9にやっと日本で出版されました!
こちらのサイトで紹介されています。
↓↓↓
健康・癒し・ヒーリンググッズの通販店 HSPショップ
https://www.ilchihspshop.com/smartphone/detail.html?id=000000000350

宇治スタジオには明日4/11到着予定です。
オンラインレッスン期間中ですが、10冊入荷しますので早く読みたい!という方はスタジオまでお問い合わせ下さい。

韓国語版でもうすでに読み終えたケデヒョン トレーナーから、かなりすごい本だと聞いていたので楽しみです❗️

イルチブレインヨガ宇治スタジオ
📞0774-22-5058

自己否定してしまうときは、、、

2019年11月12日 | メンタルヘルス
 イルチブレインヨガをはじめてから、、、

自己肯定感が高まって、大嫌いだった自分を許してあげられるようになりました。

もし、昔のわたしのように自己否定をしてしまうという方にお勧めしたいメッセージです。

太陽には黒点がありますが、それでも輝いているように、欠点があっても明るく輝くことができるんです


自己否定してしまうときは、自然の中でネガティブな考え・感情・エネルギーを浄化しよう~瞑想メッセージ






365日生活瞑想集 「筆絵瞑想」
文・絵 一指 李承憲
定価 1.100円(税別)
発売元 BRAIN WORLD JAPAN
筆絵瞑想の本についての詳細はこちら→「一指 李承憲の地球市民スピリット」

今までの人生を肥やしにして、これからの人生のストーリーに花を咲かせる!

2019年11月09日 | メンタルヘルス
 今朝、ふと開いたページに書かれたメッセージを

みなさんと分かち合いたくなりました。



「人生120歳の選択」一指 李承憲(イルチ イスンホン)著

 私がどんな人生を生きてきたとしても、それは私の選択です。

人生のすべての瞬間が集まって今の私をつくりました。

他の誰でもない、私の独自の歴史です。

このような意識で、人生のストーリーの背景や登場人物になって

くれたすべての時間と空間と人に感謝しなければなりません。

これまでの人生が私にくれたすべての教訓を謙虚に受けとめ、

人生の前半期のストーリーを肥やしにして、後半期のストーリーを

美しく花咲かせていきましょう。



今までの自分を受け入れて、許して、肥やしにして

次へ進むエネルギーに変えて、

きれいな花を咲かせたいですね


イルチブレインヨガってどんなヨガ?と
気になるあなたに体験レッスン実施中!

お気軽にお問い合わせください。
📞0774-22-5058

https://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/uji/

ただいまLINE@の友達登録をしていただくと
体験費500円(税込)です!
2019年11月30日まで


https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000139537.8ak


決して諦めない!強い意志に感動!

2012年05月15日 | メンタルヘルス
アメリカのに住む妹から、

勇気づけられるヨガのビデオやで!と
メールが来ました。

皆さんにもぜひ分かち合いたいです

戦争で何度も自分の体を犠牲にし障害者になった男性が、
ヨガを通して軌跡を起こしていくという内容です。

諦めなければ、何でもできるという希望を見せてくれました。
ありがとうございます!!!

Never, Ever Give Up. Arthur's Inspirational Transformation!

チャクラヒーリングが家でもできる!

2012年04月26日 | メンタルヘルス
パソコンや携帯で、呼吸や瞑想が体験できて
エネルギーの原理、人生哲学まで楽しく学べるサイト
ライフパーティクルTV!!!
 (会員登録受付中)

今回は、チャクラヒーリングの映像をご紹介します。
鐘の音ヒーリングチャクラ その1

体と心をリラックスしてから、映像を楽しんでください

諦めない心が大事

2012年01月14日 | メンタルヘルス
最近、良く考えていることが音楽に乗ってラジオから聞こえてきました。
とても勇気づけられたので、分かち合いたいと思いました

諦めるのは簡単だけど、続けるのは難しい、、、
でも最後まで自分を肯定し続けて奇跡を創造したい!
一緒に頑張りましょうね!

Continue  コンテニュー SEAMO

良いお年をお迎えください!

2011年12月29日 | メンタルヘルス
2011年皆さんお疲れ様でした。
1年間ありがとうございました。

2012年から始まる 精神文明時代のために祈ります
皆さん、良いお年をお迎えください。

皆さん、愛してます!

Justin Bieber - Pray (プレイ~僕の祈り) - 日本語訳&歌詞付き HD


Hold My Hand [日本語字幕] ● マイケル・ジャクソン (with Akon)

信じれば成し遂げられる!

2011年12月14日 | メンタルヘルス
ILCHI BRAIN YOGAで お伝えしている
人生をより良くイキイキ生きるための秘訣
脳運営システムを紹介します

1、選択すれば成し遂げられる
2、Good Newsが Good Brainを作る
3、しっかりしなさい(いつも目覚めていなさい)
  「Brain Operating System 脳教育の父 一指 李承憲氏より」


選択すれば成し遂げられる!と信じて、自分の選択したことを貫きましょう!
When You Believeという素敵な歌を見つけました!
皆さんと分かち合いたいと思います




When You Believe 訳詞付/ Mariah Carey & Whitney Houston

憧れのセドナ

2011年12月07日 | メンタルヘルス
 憧れのパワースポット セドナ!

セドナの大自然の中で瞑想するのが私の夢です!

一指李承憲博士の「セドナメッセージ」のホームページが

できました!

ぜひチェックしてみてください

         「セドナメッセージ」ホームページへ

一指希望の手紙 「新しい未来」

2011年11月11日 | メンタルヘルス
この世に人間として存在することは
1億円の宝くじに100万回連続して当たったのと同じ軌跡だそうです。

目覚めて
新しい私へ
新しい道へ

新しい未来


私たちは毎日新しく生まれ
毎日死んでいきます
同じ日は一日もありません
同じ時間は一瞬もありません

私たちは今、地球に乗って宇宙を旅しています
未来に向かって新しい世界に向かって進んでいます

新しい時間と空間に出会っていく人は
新しい心をもちましょう
過去の考えで生きてはいけません
過去の考えに縛られるなら、常に過去を生きるのと同じです

新しい気持ちで
新しい時間と新しい空間の
主人になりましょう
自分の体の主人になり
時間と空間の主人になるのです

あなたの前に新しい未来が
新しい時代が待っています
目覚めなければなりません
観念に囚われて生きるのはやめましょう

新しい心を選択する人が
この時代の希望です

今日あなたは新しく生まれました
今日一日、人生をどうデザインしますか?


                  一指 李承憲


ILCHI希望の手紙 は、一指 李承憲氏の言葉の中から、人生に役立つメッセージをお届けしています。
✿ あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。
一指 李承憲氏の公式ホームページILCHI.JP


一指希望の手紙「怠惰も錯覚だ」

2011年10月31日 | メンタルヘルス
怠惰も錯覚だ


「怠けぐせが悩み」という人がいました
どうしているのかと安否を尋ねると
いつも「生来の怠け者で…」と答えます

怠ける習慣さえ直せば
人生がまったく変わるはず
でも「生来の怠け者」だからしかたがない
と彼は言います

私は彼に岩登りを薦めました
「岩登りは筋肉を鍛えたり
胆力をつけたりするには役立つでしょうが
怠けぐせを直すのに役立ちますか」
疑問をもちながらも
彼は岩登りを始めました

綱1本で体を支え絶壁を登ろうとすると
脚はぶるぶると震え
全身が汗だくになります
綱を必死でつかんでいると
手は火傷したかのように痛みます

普段なら小さな苦痛にさえあきらめ
「怠け者だから…」と言いながら
頭をかいていた彼が
必死になって絶壁を登り切りました

そしてこう言いました
「あきらめようかと思うほど大変でしたが
絶対に綱を離すことはできません。
渾身の力を込めて綱をつかんでいる私自身を見ながら
怠惰も錯覚なのだと気づきました」


                  一指 李承憲


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一指希望の手紙 「三つ子の魂百まで」

2011年10月21日 | メンタルヘルス
三つ子の魂百まで


美しい容貌や健康な肉体を
持って生まれるのは
とても大きな祝福です

もっと大切なことがあります
どんな美しい顔であっても
心の美しさには及びません

容貌を変えることはできませんが
心を変えることはできます
意識は体の主人
それだけ重要です

情報が集まって意識になります
情報は努力によって変えることができます
簡単ではなくても
努力すればよい情報に変えられます

「三つ子の魂百まで」ということわざがあります
クセは、情報が集まって固まり
習慣になったものです

お釜にこびりついたおこげは
温かいときにはすぐにとれます
しかし、冷たく固くなったおこげをとるには
水をいれてぐらぐら煮立ててふやかさなければなりません

クセや習慣を変えるのもこれと同じです
古くなった習慣を取り除くことは
お湯でおこげを煮溶かすようなものです

意識を変えるためには
クセや習慣を変えるためには
情報を入れ替えるためには
それほどの覚悟が必要です
それくらいの覚悟があれば、変わることができます


                  一指 李承憲


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一指希望の手紙 「私はわたし」

2011年09月09日 | メンタルヘルス
私はわたし


いつも堂々としていましょう

どんなことをしていても

どんなところにいても

堂々と凛々しく


世間があなたを評価するのではなく

自らの良心で自らを評価しましょう


自らの判断が大切です

自らの考えが大切です

自らの心が大切です


私はわたし


                  一指 李承憲

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一指希望の手紙 「最高の愛」

2011年09月03日 | メンタルヘルス
最高の愛


多くの人は自分を信じていません
自分を信頼せず自分を尊敬しません
最高の価値が自分の中にあることに
気づかずに生きています

最高の価値が自分の内面にあるのだと
信じるには悟りが必要です
私が知っている私は私ではない
このことに気づかなければなりません

今までの考えと方法は
世の中で生きていく間に身につけたものです
純粋ではなく汚れているものも多くあります

自分への信頼がなくなり
被害者意識や自暴自棄の気持ちが大きくなると
自分がわからなくなります

人生の中でつくられた
記憶という分厚い障壁が
本当の自分を見えなくします
今の姿は私の記憶にあるもの
真の私の姿ではありません

真の私の姿を取り戻したい
切実な気持ちで涙するとき
最高に愛され
最高に尊敬される
純粋な魂と完全な神性が
自らの中にあると気づくことができるのです


                  一指 李承憲


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