とにかく楽しい！大人だけの参加もOK！親子ヨガ体験会とミニコンサート♬

　2/11(日・祝)　10:00～12:00終了予定
　終了後にティータイム＆質問タイムがあります。
　参加費　1,000円（親子で参加される場合、お子様は無料）

イルチブレインヨガの脳教育プログラムは、子供から大人までみんなで楽しく心身ともに健康になるトレーニングです。
今回のイベントの前半は、こども脳教育講師の小川　佐余子さんの楽しい親子（大人だけでもOK）体験会をします。
ゲーム感覚の楽しいレッスンで、普段の枠から飛び出して自由になってみませんか？
心・身体・脳の全てを使い、体力・心力・脳力UPを目指しましょう！


後半は、ベンジャミン学校で人生が変わった川井　海來さんのギター弾き語りコンサートです。
不登校になった経験のある海來さんですが、ベンジャミン学校の1年の間に心の変化があり、シンガーソングライターになるという夢を実現するために活動を始めました。海來さんが自分で作った曲を披露してくれます。
ぜひ聴きに来てください！

川井海來さんの成長の成長ストーリー
https://youtu.be/s3Se_vI-xAg

ベンジャミン人間性英才学校について
http://benjaminschool.org/

こども脳教育について
http://braineducation.jp/

明日の朝は「TAO」読書会、午後はヨガ瞑想とお絵かきワークショップです☆彡

　今週火曜から始めた「TAOタオ　自分さがしの旅」読書会。

毎週火曜と日曜の週２回　朝のレッスン前の９：３０～１０：００。

明日２回目は９名参加の予定です。

第１章　タオの目を開く　を読みたいと思います。

ヨガの会員さまだけでなく、一般の方の参加も大歓迎です！


そして、

午後からは、とっても楽しみな　さわだけアトリエさんとのコラボ

「ヨガ瞑想とお絵かきワークショップ」をします！

2018年の願いや夢のイメージや、瞑想中に感じられたことを

実際に描いてみます。願いや夢をただ頭の中で終わらせずに

ビジュアル化して、いつでも目で見て確認できてワクワクできれば

きっと叶うはず！みなさんと一緒に、楽しく自由に描いて2018年の

夢を実現させてしまいたいと思います。ご予約受付中です。

詳細はこちらです。
イルチブレインヨガ宇治スタジオfacebookイベントページから参加申請できます。
https://www.facebook.com/events/574913129526845/


ヨガの体験レッスンも毎日受付中です！
読書会、ワークショップ、ヨガの体験レッスンは予約制です。
お問合せやご予約はこちら↓
☎0774-22-5058

「TAO 自分さがしの旅」 読書会はじめました！

　今週から、火曜日と日曜日の朝９：３０～３０分間の読書会をはじめました。

本のタイトルは「TAOタオ　自分さがしの旅」

今日は初めてなので、はじめにの部分を一緒に読んでみました。

それぞれに感じるメッセージが違い、感動したり疑問を抱いたりする部分も違い、

読んだあとの感想をお互いに話してみると、お互いの考え方や価値観、今まで

生きてきた人生の違いを知り、理解し合っていくことができるように感じました。

心を開いて、自分の感じることを正直に話してみること、お互いを理解しようという

気持ちで話を聞くこと、とても価値のある時間だな～と思いました。


これから、週２回読んでみた感想や疑問を自由に話しながら、人生や生命に対して

の理解を深めて行きたいと思います。


人は、なぜ何のために生きるのか

本当の健康とは？幸せとは？などなど人生に対しての疑問を

知りたい！話してみたい！聞いてみたい！という方は、ぜひ参加してみてください。

TAOの本を購入された方は、いつでも無料で参加していただけます。

☎0774-22-5058
事前にご予約をお願いします。

左が日本語版、右が韓国語版の「TAO」です。（英語版もあります）

第２回 ヨガ瞑想とお絵かきワークショップ 2018年を楽しく描いてみよう！

今年最初のイベントを開催します！

去年大好評だった　さわだけアトリエ　澤田礼美先生とのコラボ企画
ヨガ瞑想とお絵かきワークショップの第2回目です。

1/14（日）　14：00～16：00
参加費　3,000円（税込）
（ヨガ1500円、お絵かき1500円）
ワークショップ終了後ティータイムあり、健康茶とお菓子付き
会場　イルチブレインヨガ宇治スタジオ　
京都府宇治市宇治妙楽34　サウスフラットサワキ2階
（宇治橋通り商店街　スーパーアプロ向かい、家具のサワキ上）

ヨガ経験がある方も、初めての方も楽しく参加できます！

絵を描くことが好きな方も、あまり経験の無い方も楽しく自由に描けます！


やさしい動きのヨガの体操や呼吸法でカラダとココロを整え、自分の心を

のぞいてみましょう。そして、心の中に浮かんだり、感じた新年の願いや

イメージを、自由に絵で表現してみます。

ヨガ講師は、上手な日本語で、楽しく心身を整える指導が得意なケデヒョン先生
（韓国出身）。

お絵かき講師は、誰でも自由に楽しく描けるように教えてくれる澤田礼美先生です。

イルチブレインヨガ宇治スタジオのfacebookイベントページでもご案内をしています。
問い合わせや参加申請もできます。
https://www.facebook.com/events/574913129526845/


先着１０名様までなので、ご希望の方は早めにご予約をお願いいたします。


ちなみに私の2018年したいことは、
　一生　死ぬまで自分の足で元気に歩ける心身の健康づくり
をたくさんの方とシェアすることです。
一生自分の足で元気に歩こうプロジェクト始めました！
こちらも、参加者大募集中です

2018年のレッスンは明日1/4（木）スタートです！

　明日からのレッスンのために、今日は色々と準備

気持ちよくヨガの修練を始めていただきたいと、マットも洗濯しました！

とってもスッキリ気持ち良いです

ヨガマットを洗濯？？？と、きっと思われていることと思います。

イルチブレインヨガで使うマットは、ちょっと面白いんです。

薄めの座布団のような感じで、カバーを取って洗うことが出来るんです。

スタジオでレッスンをする時は、無料でレンタルしているので購入する

必要はないのですが、結構人気で年末にたくさん売れて驚きでした

厚みがあるので、お尻や膝をついても痛くなりにくく、断熱性もあります。

色もやさしいグリーンで、葉っぱの柄が控えめに入ってます。

なぜがファンになってしまうイルチブレインヨガのマット。

ぜひ使ってみて欲しいです


一生自分の足で元気に歩こうプロジェクト実施中です。
宇治の皆さまが、一生自分の足で元気に歩ける心身の健康作りに貢献します！


体験レッスン　1/4（木）開始！
受付時間　9：30～21：00
☎0774-22-5058

2018年も宜しくお願いいたします！レッスン開始は４日（木）

ブログを見てくださっている皆さまいつも応援ありがとうございます！

宇治スタジオのオーナー＆トレーナー　宗安とメイントレーナー　ケデヒョンです。

今年１年もどうぞ宜しくお願いします！


2018年は、

　　一生自分の足で元気に歩こう！プロジェクトを開始！！！

と、初詣の帰り道にひらめきました

宇治の地域の皆さまが、一生自分の足で歩いて、健康な心と身体で夢を叶える人生

を送れるようにイルチブレインヨガの健康の原理とトレーニングをどんどん

伝えていこうと１年のビジョンを描きました

スタジオを飛び出して、どこでも誰でも必要としている方の所へ行きたいと

思っています。

トレーニングを体験してみたい方は、ぜひお気軽にお問合せください。

お友達同士のグループ、サークル、クラブ活動、イベントなどどこでも

行きます！



今月「１２０歳まで生きる選択」という一指師匠の本が発売予定です。

アメリカ、韓国ではすでに出版されて大人気だそうです！この本の中に、

価値ある人生を生きる秘訣がたくさん書かれています。この秘訣をたくさんの方と

分かち合って、みんなで一生自分の足で歩ける健康な心と身体作りをしたいと思います。




スタジオでのレッスンは1/4（木）スタートです。

お正月でなまった身体を動かして、スッキリしましょう！

体験レッスンは毎日受付中です。

☎0774-22-5058（要予約）

イルチブレインヨガ公式サイト（宇治スタジオページ）
http://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/ujistudio/

2018年1月のキャンペーン
http://ilchibrainyoga.com/campaign/