体の内にある癒しの力を育てよう！

こんにちは!
オーナーのムネヤスです。

私が健康でなかった20代の頃は、少しでも良いお医者さん、お水や健康食品、健康法を探して試して
多くの時間を使いました。

その後、20代後半に私が出会ったのはシンプルで運動が苦手でも出来るイルチブレインヨガの修練法。

丹田を鍛えて、簡単な呼吸法や瞑想を繰り返し練習するうちに、何年も悩んでいたことが数ヵ月で解決
してしまい、こんなに良いものをたくさんの人に広げないと！と思うようになって10年以上経ちました。

一般的なヨガのスタイルとは違うので、ヨガに対して苦手意識がある方もトライしやすいと思います。

今までたくさんの方からさまざまな心と体の不調が良くなったと奇跡のような報告をいただいて、やは
りヨガはすごい！と実感しました。でも、もっとすごいのは人間に備わっている癒しの力です。

ヨガが病気や不調を治すのではなく、ヨガで健康を回復する力が目覚めて、脳や体が自ら治して行くん
です！心まで明るくなるんです！
このことをたくさんの方に知ってもらいたいな～といつも思っています😄

チラシに入りきらないので、ブログに書いてみました😅

お知らせ
　5/31までオンラインレッスンが無料！
　
　緊急事態宣言中ですが、こんな時こそお家で心と体のメンテナンスをしませんか？
　お問い合わせ・ご予約は
　℡　0774-22-5058

5/31までオンライン体験レッスン無料‼️

緊急事態宣言が延長になりましたね

こんな時こそ
皆さんのお家時間を健康の自給自足のために使ってみませんか？
お家でイルチブレインヨガの体験レッスンに参加出来るんです

5/31までオンライン体験レッスンが無料！

オンラインが初めての方も丁寧にサポートします！
運動不足解消！
コロナのストレスも解消！
生活習慣を変えるきっかけにもなります！
忙しい毎日だからこそご自身の心と体のケアを忘れすに！

#京都宇治ヨガ
#オンラインヨガ
#呼吸瞑想
#チャクラヒーリング
#健康長寿
#自然治癒力アップ
#免疫力アップ
#男性ヨガOK

ただ自分を愛してみよう！

皆さま、いつも応援ありがとうございます💖

宇治スタジオは今月、宇治橋通り商店街に移って4年になりました。スタジオをオープンしてからは12年に😲❕

たくさんの方に支えていただき、ここまで続ける事が出来ました。本当にありがとうございます！

「Just love myself」
私の師匠が今月下さったメッセージです。
弱くて足りない所が多くても、どんな自分も愛することが出来たら無敵ではないか！と気付きをいただき、ただ自分を許して愛する1ヶ月にしたいと思います😊💕

只今、Just love myselfを一緒に練習したい！という仲間を募集中です。愛の力で、免疫力を上げて健康に幸せに🍀コロナも乗り越えて行きましょう‼️

ありがとうございます💖

#京都宇治のヨガスタジオ#オンラインヨガもやってます#自分を愛そう#愛こそすべて#免疫力向上#健康長寿法を伝授します#コロナを乗り越えよう