明るい意識を保とう☆彡

忙しい一日を過ごしたあなたへのメッセージ


ILCHI希望の手紙　[ 明るい意識]
　

レッスンの最後には、いつも瞑想をします。

健康と幸せでいるためには、明るい意識を保つ事が大事だからです。

明るい意識でいるためには、まずは考えを止めて呼吸や体を感じ、自分自身をみつめる
瞑想がオススメです。

イルチブレインヨガ宇治スタジオでは、毎日体験レッスン受付中！
カラダもココロも脳も健康になるやさしいトレーニングをぜひ一度体験してみてください。

体験予約はお電話で
TEL：0774-22-5058

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ニュージーランド瞑想旅行へLet's go!

　ニュージーランドの大自然の中でヨガの修練ができる瞑想旅行が6月にあります！
その前に英語の勉強！？

面白い動画を見つけたのでシェアします！一緒に練習しましょ☆彡
ニュージーランド瞑想旅行がさらに楽しくなるかも！

まだ先ですが、行ってきたら報告しますねヽ(´▽｀)/

ニュージーランド専用英会話直行便 - Kiwi English Lesson -

イルチブレインヨガで素晴らしい変化を体験！

　海外の方もイルチブレインヨガのトレーニングで素晴らしい効果を体験されています☆彡

脳波振動の奇跡! 米国3人の体験談

イルチブレインヨガの体質改善効果！

今日は体験談をご紹介！


イルチブレインヨガの体質改善効果！


簡単なのに効果的なヨガをぜひ体験してみてくださいヽ(*´∀｀)ノ
体験レッスンは予約制
0774-22-5058

毎日予約受付中です！

瞑想は、心と体に効く幸せになるメソッド

　瞑想というと難しいイメージがありませんか？
方法や姿勢にこだわらず、楽に座り目を閉じて呼吸や体を感じてみるだけでも
十分リラックスできます。

瞑想は、考えと感情で忙しい現代人の脳と心を癒す効果的なヒーリングになるでしょう。

ILCHI希望の手紙　[ 瞑想]


イルチブレインヨガ宇治スタジオでは、毎日体験レッスンを受け付けています。
簡単で効果的な脳活性化のヨガを一度体験してみてください。

体験レッスンは予約制
TEL：0774-22-5058
受付時間　10：00～21：00

自分自身をほめる習慣を☆彡

あなたの良いところを知っていますか？
それを認めて、あなた自身をほめてみませんか？

あなたの長所がもっと生きてきますよ！

ILCHI希望の手紙　[ 私をほめる]

やさしいヨガとお茶瞑想

やさしいヨガレッスンとお茶瞑想会をしますヽ(*´∀｀)ノ


カラダもココロも、ぽかぽかで幸せになるヨガ体験会
体の冷えやコリ、ストレスが特に気になる方にオススメです。
気血循環が良くなり、深いリラックスができる至福の時間
レッスン後は、健康茶で瞑想してみましょう！
新しい明日へのメッセージが浮かんでくるかもヽ(*´∀｀)ノ

日程：3月13日（日）、20日（日）
　　　　10：00～12：30

参加費：2,000円
持ち物：動きやすい服装、更衣室あり
　　　　　マットレンタル無料

前日までに予約をお願いします。
TEL0774-22-5058

上記日程以外の日も体験レッスンを受け付けています。
体が硬い方も、ヨガ初心者の方も気軽にできるヨガです。
ぜひ一度体験してみてくださいヽ(*´∀｀)ノ

春の健康生活応援キャンペーン

　気温の寒暖差や生活環境の変化が激しい時期のリラクゼーションにぴったり!
体・心・脳のバランスの取れた自然な状態に戻るイルチブレインヨガを始めてみませんか？


入会特典１
初月月会費（フリーコース） 9,260円（税込 10,000円）

入会特典２
腸セラピー ２０分無料

入会特典３
トレーニングウェア１着＆参考図書１冊 プレゼント

入会特典４
「きっと大丈夫セミナー」 １回参加無料

入会特典５
オリエンテーション＆トレーニングサポート
トレーニングに関する個人サポートを行います。
基本動作 呼吸法 エネルギー瞑想トレーニング原理
生活習慣カウンセリングなど


その他イベントやイルチブレインヨガ宇治スタジオの詳細はこちら
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