集中力UP！メンタルを強化したい方のための体験レッスン

集中力UP！メンタルを強化したい方のための体験レッスン を開催します


集中力を高めてメンタルを強くするには、丹田や脚を鍛えることが基本です。
全身をほぐし下半身を強くするブレイン体操と気功、呼吸法を行います。
ヨガ・気功の経験に関係無く、初心者の方や体が硬い方も参加していただます。

開催日：8/5㈫、19㈫
時間：19：00～21：00　（体調確認、レッスンの説明、準備運動を含む）
参加費：1,000円（税込）
お問合せ・ご予約：0774-22-5058
トレーナー：ケデヒョン
オンラインレッスン（Zoom使用）かスタジオレッスンのどちらかを選択してください。

動きやすい服装でご参加ください。
スタジオでのレッスンに参加される場合は、マスク、タオル、お水をご準備下さい。

公式サイトからのお問合せ・ご予約も受付中！
https://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/uji/

またまたTikTokしてみました。良かったら見てください
https://vt.tiktok.com/yD1agT/