2022年1月のスケジュール

いつも宇治スタジオのブログを見てくださってありがとうございます。
皆様のあたたかい応援に感謝しています。

一人一人が自分の心と身体を大切にして、自然治癒力や免疫力を高めることが必要な時代に
少しでもお役に立てるように2022年も楽しく頑張ります！
来年もよろしくお願い致します

12月のスケジュール

今月もおじぎ瞑想で始まりました。
左右対称の動作により、体骨格だけでなく、心と脳のバランスも整えてくれる素晴らしいエクササイズです。

明日12/2(木)は、朝・夜は五臓六腑を整えるクラス、お昼は初心者向けのクラスです。他にも色んなクラスがあるんですよ。
新しいことに挑戦するのは、脳にとても良い刺激になるそうです😊
脳と心と体の健康が気になる方は是非一度体験してみて下さい。

2021年の最後の月です。健康と幸せのリズムを見つけて
幸せリズムに乗って2022年へGO💨GO💨