❦ヨガ＆カフェ❦したいな～ヽ(*´∀｀)ノ

イルチブレインヨガは、韓国から来た脳の活性化+心身鍛錬法！

簡単で短期間で心と体の変化が大きいです！それは、脳を健康的に使う習慣を身に付けるから。


例えば、、、
うつ病で笑えなかった方が、１０年以上ぶりに笑えるようになった
精神安定剤や睡眠薬を毎日飲んでいたのに必要なくなった
肩こりがなくなりマッサージに行かなくて良くなった
家族に優しくできるようになり、関係が良くなった
自分の体や心を大切にしたいと思えるようになった
職場の人間関係が良くなった
良い仕事がみつかり充実した毎日になった


このような変化を感じられた方が多いです。
ただし、個人差があります。必ずすぐに良くなるというわけではありません。
ご本人がどれだけ熱心にされるかによっても変わって来ます。


ヨガで元気になった方々が、それぞれの得意分野を活かしてシェアできるカフェができたらな～と
最近毎日考えてしまいます。

ヨガをしない方でも、気軽に立ち寄れて、、、
日常生活でできる簡単な体操・呼吸法・瞑想の体験や
人や地球にやさしい食事やスイーツを作ったり食べたり
色んな国の方から、その国の言葉や文化を学ぶことができたり
他にも、もっと色んなことができそう！

子供から年配の方まで一緒に癒し癒され元気を回復できる場所！
作りたいな～

２０１６年はそんな仲間を大募集しています。
そんな素敵な場所を知っていたり、提供してくださる方いませんか？？？



元気になりたい方も
元気で何かをシェアしたい方も
イルチブレインヨガ宇治スタジオへぜひお越し下さい。

住所：宇治市宇治下居32-17日経ビル３階（宇治市役所前）
電話：0774-22-5058

体験レッスン毎日受付中！！！

毎月２１日は、地球への祈りを

月１回は、私のために～みんなのために～
明るい幸せな未来のために祈りをささげませんか？

私の好きな動画をシェアします。

もし世界が１００人の村だったら

生命の本質 The essence of life

当たり前なのに忘れやすい
大事なこと

自然の大きなエネルギーの中で助けられ生きている
自然に感謝
地球に感謝
ありがとう✩


ヨガは生命の本質を感じ、その感覚や全てに感謝できる純粋さを回復できる素敵な時間！
私たちは自然の一部！

イルチブレインヨガで大事な感覚を取り戻して健康・幸せな毎日にしていきませんか？

体験レッスン毎日予約受付中です。
お気軽にお電話ください。
TEL：0774-22-5058

イルチブレインヨガ宇治スタジオ
宇治下居32-17日経ビル３階
宇治市役所向かい


レッスン中は留守番電話になっていますが、
連絡先やお名前を残していただくと、折り返しお電話致します。

生命の本質 The essence of life

一瞬で健康で幸せなエネルギーに変える方法！

健康で幸せな毎日を送る秘訣はこれ！！！

毎日実践してみてくださいヽ(*´∀｀)ノ



笑って、ほめて、愛する脳に変えましょう

ブラックホールではなく、ホワイトホール？

最近の私の心の栄養になっている

Facebookの「WhiteHole Japan」!


Good Newsがいっぱいで、心が元気になれますよ！


例えば、昨日のWhiteHole Japanでは
「失敗というのは柱を壊すことではなく　ベースをもっと硬く押し固めることだ。」

素敵ではないですか？？？
Good Newsは肯定的で生産的な脳回路を作ります。


イルチブレインヨガのもとになっている脳教育プログラムでは、
「失敗OK！」
かなり心が軽くなります！

失敗を恐れると、脳が硬くなり心も小さくなって、行動することができなくなります。


イルチブレインヨガでは、今までの人生で失敗を恐れたり、後悔したりすることで

硬くなった脳と心と体を柔軟にして行きます。

だから、これからの毎日が柔軟で肯定的に変わる！ということ

何か気になったあなた！ぜひ一度体験レッスンでお試しあれヽ(*´∀｀)ノ


イルチブレインヨガ宇治スタジオでは、毎日体験レッスンの予約を受け付けています。
TEL：０７７４－２２－５０５８

お気軽にお電話ください。（担当：ムネヤス）

「カクレミノ」の驚きの効果！

↑天王寺にある　ヒーリングカフェ「カクレミノ家」
　私が今一番いきたいカフェ！！！


　みなさん、カクレミノってご存知ですか？
カクレミノには心身の健康に役立つ効果があるそうですよヽ(*´∀｀)ノ

　カクレミノは日本原産の常緑樹で、千葉県から沖縄県にかけて自生していて、
若木のころに葉に深い切れ込みがあり、その姿が昔の雨具の「蓑（みの）」に似ていることから、
カクレミノと呼ばれています。
近縁種として、韓国などに自生する「チョウセンカクレミノ」、台湾などの「タイワンカクレミノ」があり、
近年、韓国ではチョウセンカクレミノが薬用成分や健康食品の食材として人気を集めています。

かつて朝鮮王朝の最高級の天然薬剤としても重宝されていましたが、近年その有用性が認められてきているそうです。


韓国の様々な研究機関の実験でも、チョウセンカクレミノの効果が実証されており、テレビでも特集が組まれています。
こうした成果を生かし、日本原産のカクレミノの研究・活用を図るため、今回、「日本黄漆研究所」が設立されました。
黄漆（ファンチル）とは、韓国語でカクレミノのことです。また、優れたヒーリング効果を持つカクレミノを人々の
健康増進に役立てるためにHSPヒーリングカフェ「カクレミノ家」がオープンしました。

カクレミノ研究家の李承憲氏はカクレミノについて「心を穏やかにし、エネルギーを浄化する効能があり、自然治癒力を
向上させることができる」と話しています。

研究室内には、カクレミノに関する展示パネルや葉・枝のサンプルが展示されています。カフェコーナーもあり、カクレミノ茶
などを飲食しながら、くつろげるようになっています。

天王寺駅より徒歩5分のカクレミノ家は、カクレミノのお茶やお香のほか、様々なヒーリンググッズの販売やヒーリングメニュー
も提供するヒーリングカフェです。


詳しくはこちらをご覧下さい→ILCHI.JP

２０１６年１月のキャンペーン

年末年始に溜め込んだエネルギーをデトックスしましょう！
ヨガで今年一年を健康で幸せに！


□■□　イルチブレインヨガのお年玉キャンペーン　□■□

期間：2016年1月4日～1月31日
（１）入会金：4,000円（通常 8,000円）
（２）月会費（フリーコース）： 10,000円（税込）
※通常は税込16,200円


調和・バランスの感覚を取り戻すナチュラルヨガで体質改善！

気持ちがフレッシュな年明けは、体質改善に取り組む絶好のチャンス。
呼吸や瞑想で内なる生命のリズムを感じて、自らのヒーリングモードをオンにすることで、
自然治癒力が回復できます。

東洋医学に基づいた簡単な動きで体の深部までほぐし、脳を目覚めさせていきます。
呼吸法によって、丹田に力を満たし、エネルギーバランスを回復。気的感覚を高め、
深い集中とリラックスが共存した平穏なメンタルコンディションへと導きます。
新年のフレッシュスタートにぴったりの健康エクササイズです。

健康雑誌「安心」で17ページの特集が組まれた「つま先たたき」や、女性誌「女性セブン」、
日本テレビ「ぶらり途中下車の旅」などで紹介された「皿まわし」も体験できます。

体験レッスンは
１回3,000円（税込）ですが、ブログを見たとお電話いただくと
初回のかたのみ１回1,000円にさせていただきますヽ(*´∀｀)ノ

この機会をぜひお見逃しなく！

イルチブレインヨガの公式サイトはこちら
http://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/ujistudio/


入会や体験レッスンのご予約やお問い合わせは
TEL　0774-22-5058