体調管理

27日（日）晴れ
日曜日、久々に自転車に乗る。
自転車に乗るのは、私の記憶が確かなら2週間ぶりだ。


ちょうど前日に注文したサイクルウェアが届いたので、早速着てみる。
サイズはピッタリだったけど、素材感が思っていたのと微妙に違っていて、ちょっとだけがっかり。
今度からは、実際手にとって買おうと思う。
これも勉強だ。
サイクルスカートは抵抗があるので、ひざ丈のパンツを買ったが、これは思っていた通りで良かった。


特に目的地もないので、実家のある菊池方面を目指す。


いつもは首から下げているカメラを、腰部のポケットに入れ、
荷物が増えるからと、滅多に持っていかない補給食のあんぱんもポケットに入れる。
ついでに、甥姪に渡すつもりで買っていたシールも入れるが、まだまだ入る。


他に甥姪に渡すはずだった、絵の具と色鉛筆も入れてみたが、さすがにはみ出すので、これは止めておく。
でもサイクルウェアってすごい便利だ。




いつもの道を通って、菊陽バイパスへ出る上りを上って、田舎道を通って菊池方面を目指す。

ただ体調が思わしくない。
いつもなら元気に乗り越えられる坂がいつもより辛い。
冷や汗が出てくる。


思い当たる節はある。
最近、寝ても寝ても眠い。眠りが浅いのか、もしかして無呼吸症候群を患っているのか。
または、ダイエットのために最近食事量を減らしていたから、低血糖を起こしているのか。
色々考えながら走るが、何回目かの上りで吐き気もするようになり、とうとう木陰に立ち止まって嗚咽した。

10分ほど休み、考えた結論は、低血糖だろうとあんぱんとスポーツドリンクを摂ることにする。


背中のポケットから取り出したふっくらあんぱんは、見事にぺちゃんこになっていた。


まぁ、あんぱんには変わりない。



食べたら、吐き気が多少収まったが、「自己責任」の言葉が頭に浮かんできたので、引き返して帰った。


体調管理って難しい。


走った距離：32km