毎週日曜は実家。
月に2回は土曜出社。
毎月のウサウサずの検診が土曜日で、結局一日つぶれます。
つまり、まるまる一日家にいられるのは、月に1回なのです。
最近は平日呼び出しも多くて、先週月曜から9勤務日のうち4日（2日全休、2日半休）が実家行き。
日曜は実家ですから、かれこれ10日のうち半分は、帰宅が11時という事になります。
うーーーん これじゃ調子が狂うかな。
ただ幸いなのが、体が動くんですね。
それも 比較的に軽く♪
くたくたになって帰宅しても、少し休めばどうにかなって、寝込むほどじゃありません。
また 翌日にぐったり感を持ち越すこともなく、動けるようになっているんです。
どうやら あるものが効いていると、判断して良いようです。
カプシエイトナチュラ
以前うさこの母さんのコメントで、命の母を飲み始めました。
これでなんとも体が重く、うっとおしかったのが、何とかなり始めました。
でもそれが限度。
年取ると、基礎代謝が落ちて、活性も悪くなるのよね。
新陳代謝があがったら、活性もあがるんじゃないかなぁ
と、考えたわけでして。
そんな時にネットで目にしたのが、カプシエイトナチュラのお試し2週間。
唐辛子エキスで、新陳代謝をあげようというものです。
味の素さんだから、品質は安全でしょう。
駄目元で、とってみました。
あのね かーさんは、辛いのが駄目なんです。
我が家のカレーは、カレーだけでも食べられるほどマイルドなんです（＾＾；；
キムチだけは食べられるようになったのですが、基本唐辛子は苦手。
一味も七味も食べません。
カプシエイトナチュラは、辛くない唐辛子を使用となっていて、一日2粒までとなっています。
初日は寝る前に、2粒飲んでみました。
？？？
あまり実感なし。
そうか、日中活動している時の方が、相乗効果でいいわよね。
ということで、次に朝2粒飲んでみました。
変～（－－）
口の中と舌が、唐辛子を食べた時みたいにぴりぴりするんです。
でも 体は明らかに温かい。
冷房で冷えることもありません。
効いているんじゃないかな？
でも 一日口の中がスースーは・・・ねぇ？
お食事も あまりおいしくない。
でも 味覚というのは慣れるものですから、口のスースーもそのうち収まるんじゃないかしら？
（ちなみに 辛いもの平気のママちんは、まったく感じないと申しております）
ということで、現在命の母と一緒に朝晩1粒ずつ飲んでいます。
かれこれ3週間目。
口の中は・・・まだ舌先が、ちょっとね（－－） ですが、まぁまぁ慣れてきたようです。
体が動くのは、やっぱり新陳代謝が上がっているせいではないかと思います。
古い車で効率悪くなっていたのが、エンジンオイルを新しくしたらよく動くようになるって感じでしょうか（笑）
とりあえず続けてみるつもりで、定期コースに申し込みました（＾＾）ｖ
うたい文句にある「痩せる」は・・・ まぁ そうなったらラッキーのおまけのようなものでしょう。
新陳代謝が上がって、いつもより動けば、まぁ 痩せることもあるかもしれませんね。
ともあれ、これほどのスケジュールの割には動けているので、本当に助かっています。
かく言う今（22：15）も、シソジュースを作っています♪
（昨日今日と会社だけでしたし、今日は明るいうちに帰ってこれたので、とても体が軽いんです。）
今日八百屋さんで赤シソを見かけて、久しぶりにいいかなぁ～♪と思って求めたのですが、ちょうど明日の夜義姉宅に行くので、ちょっとものめずらしいお土産になるかと、大量に作っています。
シソジュースは簡単なのがGood！！
クエン酸（食用）は常備しているので、シソを洗って数分煮て、漉したらクエン酸と砂糖を入れて、煮詰めるだけ♪
ペットボトルに入れて、冷蔵庫保存。冷凍も出来ます。
飲む時は薄めて、我が家の夏の風物詩でもあります。
ほら 出来ましたよ♪ きれいでしょう？
さぁ どうぞめしあがれ （＾＾）ｖ
＜メモ＞
昨日父は、入院しました。
腰と左足のすね外側が痛いようですので、何かないか、一応検査してみます。
父が入院している間、母が少し休めると良いのですが。
もっとも おとなしく入院してくれているかが、一番の課題です（－－）
だって、以前2回も「もういい！」って、帰ってしまう父ですから（笑）
誰でも、やっぱりおうちが一番ですものね。
月に2回は土曜出社。
毎月のウサウサずの検診が土曜日で、結局一日つぶれます。
つまり、まるまる一日家にいられるのは、月に1回なのです。
最近は平日呼び出しも多くて、先週月曜から9勤務日のうち4日（2日全休、2日半休）が実家行き。
日曜は実家ですから、かれこれ10日のうち半分は、帰宅が11時という事になります。
うーーーん これじゃ調子が狂うかな。
ただ幸いなのが、体が動くんですね。
それも 比較的に軽く♪
くたくたになって帰宅しても、少し休めばどうにかなって、寝込むほどじゃありません。
また 翌日にぐったり感を持ち越すこともなく、動けるようになっているんです。
どうやら あるものが効いていると、判断して良いようです。
カプシエイトナチュラ
以前うさこの母さんのコメントで、命の母を飲み始めました。
これでなんとも体が重く、うっとおしかったのが、何とかなり始めました。
でもそれが限度。
年取ると、基礎代謝が落ちて、活性も悪くなるのよね。
新陳代謝があがったら、活性もあがるんじゃないかなぁ
と、考えたわけでして。
そんな時にネットで目にしたのが、カプシエイトナチュラのお試し2週間。
唐辛子エキスで、新陳代謝をあげようというものです。
味の素さんだから、品質は安全でしょう。
駄目元で、とってみました。
あのね かーさんは、辛いのが駄目なんです。
我が家のカレーは、カレーだけでも食べられるほどマイルドなんです（＾＾；；
キムチだけは食べられるようになったのですが、基本唐辛子は苦手。
一味も七味も食べません。
カプシエイトナチュラは、辛くない唐辛子を使用となっていて、一日2粒までとなっています。
初日は寝る前に、2粒飲んでみました。
？？？
あまり実感なし。
そうか、日中活動している時の方が、相乗効果でいいわよね。
ということで、次に朝2粒飲んでみました。
変～（－－）
口の中と舌が、唐辛子を食べた時みたいにぴりぴりするんです。
でも 体は明らかに温かい。
冷房で冷えることもありません。
効いているんじゃないかな？
でも 一日口の中がスースーは・・・ねぇ？
お食事も あまりおいしくない。
でも 味覚というのは慣れるものですから、口のスースーもそのうち収まるんじゃないかしら？
（ちなみに 辛いもの平気のママちんは、まったく感じないと申しております）
ということで、現在命の母と一緒に朝晩1粒ずつ飲んでいます。
かれこれ3週間目。
口の中は・・・まだ舌先が、ちょっとね（－－） ですが、まぁまぁ慣れてきたようです。
体が動くのは、やっぱり新陳代謝が上がっているせいではないかと思います。
古い車で効率悪くなっていたのが、エンジンオイルを新しくしたらよく動くようになるって感じでしょうか（笑）
とりあえず続けてみるつもりで、定期コースに申し込みました（＾＾）ｖ
うたい文句にある「痩せる」は・・・ まぁ そうなったらラッキーのおまけのようなものでしょう。
新陳代謝が上がって、いつもより動けば、まぁ 痩せることもあるかもしれませんね。
ともあれ、これほどのスケジュールの割には動けているので、本当に助かっています。
かく言う今（22：15）も、シソジュースを作っています♪
（昨日今日と会社だけでしたし、今日は明るいうちに帰ってこれたので、とても体が軽いんです。）
今日八百屋さんで赤シソを見かけて、久しぶりにいいかなぁ～♪と思って求めたのですが、ちょうど明日の夜義姉宅に行くので、ちょっとものめずらしいお土産になるかと、大量に作っています。
シソジュースは簡単なのがGood！！
クエン酸（食用）は常備しているので、シソを洗って数分煮て、漉したらクエン酸と砂糖を入れて、煮詰めるだけ♪
ペットボトルに入れて、冷蔵庫保存。冷凍も出来ます。
飲む時は薄めて、我が家の夏の風物詩でもあります。
ほら 出来ましたよ♪ きれいでしょう？
さぁ どうぞめしあがれ （＾＾）ｖ
＜メモ＞
昨日父は、入院しました。
腰と左足のすね外側が痛いようですので、何かないか、一応検査してみます。
父が入院している間、母が少し休めると良いのですが。
もっとも おとなしく入院してくれているかが、一番の課題です（－－）
だって、以前2回も「もういい！」って、帰ってしまう父ですから（笑）
誰でも、やっぱりおうちが一番ですものね。
