【麦茶いいよ麦茶】
— タクヤ先生 (@takuyasensei) 2018年7月9日 - 11:02
体にこもった余分な熱を収める麦茶は夏に最適！
主な効能は
・余剰な熱と渇きを潤す
・元気をつけて胃腸機能を回復
・血液循環を改善しつつの利尿効果
・造血を助ける作用
・整腸して食滞（食べ過ぎ）を解消する
焙… twitter.com/i/web/status/1…
暑さを和らげるには「解暑」します。
— 土屋幸太郎@山形漢方 (@tutiyak) 2018年7月9日 - 14:02
おもに「苦い味」「赤い色」「ねばり」の食材など食事に取り入れます。
トマト、キュウリ、レタス、ミョウガ、スイカ、メロン、はまぐりなど
潤いは、豆腐、白きくらげ、蓮根、杏、梅
心は小麦、ひ… twitter.com/i/web/status/1…