中医学で血液の汚れを瘀血と言う
— あんず村@深谷薬局養心堂 (@anzukanpou) 2018年7月11日 - 00:25
瘀血はどの臓と関係するか?
肝は血液のフィルター
心はポンプ
肺は酸素を与え静脈血を動脈血に
腎は血液をろ過し尿と分離
脾は血液が血管から漏れないように守っている
結局、五臓のすべてが瘀血と関係して… twitter.com/i/web/status/1…
【膝を冷やさない】
— 土屋幸太郎@山形漢方 (@tutiyak) 2018年7月4日 - 22:10
雨降りの地域が多いと思います。
膝は肝と関係があります。
足首→腎
膝→肝
こういう法則です。
肝は血液を保つ海であり、子宮や卵巣系とも関連しています。
冷やさないこと、血を養うような食事も大… twitter.com/i/web/status/1…
【夏時期に自律神経系のトラブルが激増するメカニズム😅】
— タクヤ先生 (@takuyasensei) 2018年7月10日 - 12:36
①強い紫外線が目から入り脳に刺激が伝わることで交感神経が優位に。
②汗をたくさんかけば発汗の気化熱で体温調節を行うがこれも自律神経系のお仕事のため疲れる。
③トドメとばか… twitter.com/i/web/status/1…
【入浴は湯船に浸かろう】
— 【泰生堂薬局】大川真有美 (@taiseido_ookawa) 2018年7月11日 - 19:57
湯船に浸かることで、体表・筋肉・血管が弛緩します。体表が緩むと、暑さや湿気、クーラーによる冷えなどを発汗とともに取り除くことができます。筋肉や血管が緩むと血流がよくなり肉体疲労が取れ、精神的にもリラックス… twitter.com/i/web/status/1…
【入浴後はちゃんと汗をかこう】
— 【泰生堂薬局】大川真有美 (@taiseido_ookawa) 2018年7月11日 - 20:08
発汗は体に溜まった余分な熱を除く大事な生理機能。入浴後は体が温まっているので発汗しますが、暑いからといってすぐ冷房で冷やすと、体表が閉じて発汗が中途半端になり、体表から取り除くはずだった熱が体に残っ… twitter.com/i/web/status/1…
但し。発汗後に倦怠感・脱力感・息切れ・動悸・筋肉のけいれん・目の前チカチカ・立ち眩み・めまい・頭痛・頭がぼーっとするなどの症状が現れる場合は、エネルギーや体液の不足があるので涼しい場所で横になって休憩を。甘酸っぱい飲み物を取ると回… twitter.com/i/web/status/1…
— 【泰生堂薬局】大川真有美 (@taiseido_ookawa) 2018年7月11日 - 20:20
一般に運動や入浴後は比較的サラサラした汗をかき、発汗後はしゅっきり(≧∇≦)ですが。運動してもお風呂に入っても、乾いたタオルで拭いただけでは肌がべた付き、汗が纏わり付いてキモチワルイ(T_T)というのは、湿気を含んだよくない汗。冷… twitter.com/i/web/status/1…
— 【泰生堂薬局】大川真有美 (@taiseido_ookawa) 2018年7月11日 - 20:27
食欲はないけど冷たいものや飲み物は取れる・軟便・下痢・大便が粘る・大小便のキレが悪い・尿量減少・おりものが多い・常に肌がベタ付く・ジクジクしたかゆみや炎症・体が重だるい・むくみ・頭重・眠気・湿度が不快などあれば、外部の湿気を受けるか、体内で湿気を作っている可能性あり( ̄  ̄;)
— 【泰生堂薬局】大川真有美 (@taiseido_ookawa) 2018年7月11日 - 20:31
夏の【スーパーの食材で手軽に食養生🍀】
— 漢方の後楽堂@東京 (@kanpokourakudo) 2018年7月12日 - 12:13
今回はブルーベリーに注目☝
平性で目の不調を改善する働きがあり、目の疲れ、充血、かすみ目などに◎
血の巡りもよくしてくれるので肩こりや肌のくすみが気になる方にもおすすめ。最近はスーパーなどで… twitter.com/i/web/status/1…
今日も蒸し蒸しする1日で暑いですね~😨
— イスクラ薬局【公式】 (@ISKRAkanpo) 2018年7月12日 - 14:05
よくある夏バテパターン
暑い
↓↓
冷たいもの飲む、食べる
↓↓
胃腸が弱る、食欲落ちる
↓↓
体力落ちる
↓↓
暑い
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冷たいもの飲む、食べる
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胃腸弱る、食欲落ちる
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体力落ちる
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