15回目(今月3回目) 2007年03月09日 | 生活改善 本日のメニューエアロバイク40分→筋トレ→ウォーキング100分→ストレッチ15分 #トレーニング・フィットネス « 14回目(今月2回目) | トップ | 16回目(今月4回目) »