６回目

昨日の筋肉痛はどこへやら　　今日は思いのほか　からだが軽ぅーい
これって　もしやアスリート体質に近づいたってコト（んなわけねぇだろっ）
今日も頑張れそうな予感　と気をよくして行った
本日のメニュー

エアロバイク４０分→ヨガ４５分→ウォーキング８７分＋クールダウン１５分強

ジムに通い始めた頃　ある人が　
『ジムでの運動は自分との戦いだ』　との助言をくれたので
取り合えず頑張っていたのだが　ここんとこすーっかりその助言を忘れていた
先日またもやある人が　『１０kmなら４０分で走れるな』　と言ってた

ぬわんですとーっ
歩いてるとはいえ　倍の時間でも１０kmは無理っ
もしや　あたしって歩くの遅いの
そんな言葉が頭から離れず　少しでも時間を縮めようと頑張ってみたのだけど
いつもより３分縮まっただけだったよ
あと７分時間を縮めるのは非常に難しいんですケド