夕練

明日は天気が良くなさそうなので、少し早く帰宅して走りに出かけた。

50km行きたかったけど、もう暗くなるのが早くなって茅ヶ崎Ｃで折り返した。

往路に力を出しすぎたのか復路では「上がり調子」と言うわけにはいかなかった。今日の反省でした。それでも40km/hで巡航。
Ｔさんに追いつくためには一人で走っても45km/h以上にしないといけない。気長に練習です。

R134は混んでいる。明日は江ノ島花火大会だという。今日やっておいてよかったかも…。

帰りに明月院裏を上って帰宅。

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今日の走行距離：45.4km　　　走行時間：1時間38分
平均速度：27.8km/h

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８月は走りこみ月間です。目標 2,000km。
今日までの累積　301.2km　　あと 1,698.8km

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