山中湖往復

Over200kmの決行です。
今日の天気予報は曇りなのでロングライドには絶好の天気だ。
今日の課題は、腸脛靭帯炎には絶対にならないようにすること。
何しろ疲れ溜まってますから。踏まないことを一番気を付ける。

5:30に家を出発。宮ヶ瀬から道志道を通って山中湖へ行くコース。
先日と同じ柳島から相模川、玉川沿いを北上、土山峠を目指す。
土手の道が車が来なくてすばらしい。

道志へ抜ける道を間違えるハプニングがあったが、無事R413へ。
しばらく進むと、まつともよさんとすれ違った。
とりあえずの目標の道の駅「どうし」まで。緩やかな上りがずっと続く。
今日は距離を乗る目標があるのでゆっくりと進んだ。

道の駅で今日２回目の休憩・補給。場合によってはここで引き返すことも
考えていたが、膝への負担も大丈夫なようなので、予定通り山中湖を目指す。
山伏峠に近づくにつれ、雲だか霧だか判らないがたち込めて来て涼しい。
でも、景色が見えない。真夏に晴れて涼しいというのは無いかと一人納得。
山中湖畔は陽が射していた。



旭日丘の交差点の7-11で昼食・折り返し。と、ここでもヒラコの常連さんと出会った。

帰りは夏の日差しがもどり暑かった。帰着は16:00ちょうど。

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今日の走行距離：223.9km　　　走行時間：8時間52分
平均速度：25.2km/h

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８月は走りこみ月間です。目標 2,000km。
今日までの累積　 1112.7 km　　あと 887.3 km

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