4:57に出発。大磯往復を考えていた。３時間以内に帰宅を考えていた。
いつもと違って体と頭が眠っている。
昨日寝る前も普段と変わらなかったし、むしろ睡眠時間はたっぷりとったはず。
走り始め、５時だとまだ暗い。涼しい。そんなリラックス気分がずっと続いた。
由比ガ浜に出てもガツンといく気分ではない。腰越まできてやっと脚だけ
くるくるまわっているが回転があがっているだけだ。
浜須賀で前方にローディーを発見し40km/hで追う。追い抜いてそのまま惰性で
茅ヶ崎Ｃで折り返し。ここまででHRがmaxで148にしかあがらない。
帰り。
道は混んできた。昼間の自家用車より朝はトラックの割合が多い。
腰越から鎌倉高校前を上がり、七里ガ浜東の住宅地で追い込んでやっと今日の
HRのmax159がでた。
その後トロトロと走って、明月院裏をのぼって帰った。
こんなにぼーっとしていて、覇気が出ないのはここしばらくなったことが無い。
考え事でもしているのかな。
危ないですね。無心で走らないと。
今日の走行距離：49.2 km 走行時間：2時間18分
平均速度：21.3km/h
８月は走りこみ月間です。目標 2,000km。
今日までの累積 1772.6 km あと 227.4 km
人気ブログランキング参加中 よろしくお願いします！