Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

3本ローラー台(3月-5)

2010-03-16 23:55:57 | 自転車
今日はダイヤル「1」で1時間。
適度な刺激を入れる。


今日のローラー台走行距離:34.8km  走行時間:1時間0分
平均速度:34.8km/h   平均ケイデンス:83rpm


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