Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

ローラー台

2010-10-12 23:20:22 | 自転車
昨日、okanyaさんから説明を受けた右半身、左半身ずつの身体の動かし方(二軸)をやってみる。ぎこちないことこの上ない。
水泳部の息子に「おまえ、できるかい?」とやらせたら、ずっとましにひょこひょこやっていた。
通勤の時に歩くときは、行きも帰りもそのことばかり考えている。頭の中で平行四辺形のロボットがクネクネと動く。

家に帰ってローラー台、30分。


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