休養日（通勤練）

通勤で20km位乗る。
（PCがネットにつながらずスマホから。後で書き直しします

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（追記）今日は休養ということにしたがどうしても気になってしまい、犬山の坂を一回上った。

踏み込んでしまわないように気をつけてはいるが実際はどうなのだろうか？ちゃんとできているのか心配だ。

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今日の距離: 21.24 km
タイム: 1:01:15
平均ペース: 2:53 min/km
平均スピード: 20.8 km/h

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