続けてます

腹筋50回の効果が若干現れてきたような気がします。
恐らく自己満足の世界だと思うけど。
５０回も結構スムーズに終わるようになったんですよ～
でも、お臍下を理想に近づけるのはなかなか・・・。
体重も傾向。アルコールの量を少々を控えているからね。
でも、私の場合アルコールを控えるとどうも食欲まで落ちてしまう。
その影響か否か最近どうも体（下半身）が非常にだるい。
のＣＭ、『鉄分不足カモ・・・』がどうもあてはまる
ような気がして息子の飲み残したサプリメントを飲んでみる。