久しぶりにトレーニング

5月13日（水）ちょっと蒸暑い

ＧＷ中お休みしていたトレーニング。
2週間ぶりに行ってきました。
きついだろうなと思って覚悟していたのですが
以外や以外・・・
いつもどおりにこなしてしまいました。

ということは・・・

あまり、効果が無いってこと？？？

やっぱり、何でも最低週に2回位やらないと
あまり効果は期待できないのかなぁ～

そういえばバドもＧＷ中に2日飛ばし位で
やったら調子よくなったような気がしたもんね。

やる気はあるのだけれど・・・
イロイロ状況を考えると難しいか