スポーツウォーカー

9月6日(火)

暑さと日焼けが嫌でここのところ
お休みしているジョギング。
走っている人を見てはそろそろと思っています。
先日、健康グッズの売り場で面白い物をみつけました。
活動量計。
一日のシーンにあわせて消費カロリーが
計れるというものです。
ダイエット目的で
目標消費カロリーを設定して残りの運動量を表示するなんて
優れものもあるようですが
ジョギングに役立ちそうなこれに決めました。
シチズンのスポーツウォーカー。
身に着けて走るだけで
走行距離、平均速度、消費カロリーを表示してくれる
という優れものです。
もちろん歩数計の役割もはたしてくれます。
ただやみくもに走るだけでなく
数字で見えると目標もできて達成感も味わえます。
まだまだ暑い日が続きそうですがそろそろジョギング、
再開しようかと思っています。

寝過ごした～

9月6日(火)晴れ

ヤバい。
目覚まし時計セットし忘れて
一時間も寝過ごしてしまった。
しかしながらこの緊急事態も
手伝ってか事の外スッキリした目覚め。
化粧、朝食、弁当作りを
一時間でこなし充実の朝でした。
いや～それにしても自分の
秘められた能力にビックリ。

虹がでました

9月4日(曇り)

ノロノロ台風。雨が降ってないのは
この辺だけらしい。
夕方会社の窓から虹が見えました。
虹を見るのは久し振り。

気にはなってます

最近ブログの更新が滞っている。
気にはなってます。
先日、水族館へ行って
写真もいっぱい撮ってきました。
宿題をためているようで
落ち着かない・・・今日この頃。