コーヒーを飲んでます。
どうやらまともに戻ったようだ。
１７日から車を運転して
浜の活動をすることができて
日々是好日が続けられる生きがいを感じている。
梅雨の晴れ間を利用して
庭つくりや道の改善 雑草の抜き取りや伐採
やれることからやっている。
しばらくは
アルコールを飲まないで続けよう
飲んじゃいけない」という 脅迫観念ではなく
飲まんでもいられる」
そういう 精神状態を保つことができたらいい
飲みたいときは
制限して飲める」 それへの挑戦に 幾度となく敗れた
完敗した、
違う挑戦をしている。
勝ち負けではなく 順応することにした。
旨い付き合い方を 模索している。
アルコールをエネルギーに変換する
これが依存症の特技
今を賢く生きる
