骨密度は、若成人並みです！

　①　今日は、健康管理の講座に参加しました。
　初めに、二人の講師さんから講演がありました。


　②　続いて、骨密度と血圧の測定をしました。
　骨密度の測定は、初めての体験ですが、足の踝下で簡単に測定できるんですねえ。



　③　しかも、即座に結果が印字されて出てきました。
　結果は、「骨密度は若成人時の９９％に相当し、基準値に比べ高く、同年齢以上です。」とありました。
　カメラを提げて山野を歩き回ったり、毎日ビタミンＤ入りの乳酸菌を食べたりしているのがイイいのかな。



　④　結果に大満足して、出された昼食を完食し、温泉に浸かりました。
　すべてが無料なので、来年も参加しますかねえ。