あしか～さんの食育講座！オンラインにて

こんにちは♪ひめです(^^)
９/２４、プレママのための食育講座をオンラインにて開催しました♡　
いつもであれば、子育て支援センター美南の風のキッチンで、講師に直接お話を聞いたり、そのままお料理をつくりますが、こんな時なので、キッチンでの開催はできない💦　でも、とても大切な時の、大切なお話、中止にしちゃったらもったいな～い('ω')　という事で、オンライン！　便利な世の中でしたね～　今まで通りの生活だったら学びもしませんでしたよ(*'ω'*)　
おっと、話がずれてしまいました。
今回は、先生のクイズから！
Q．貧血が気になる！何を食べますか？
Q．カルシウムが気になる！どのように対策する？
３つからの選択クイズ(^^)　あれも良さそう、これも良さそう！
何が、どう良いのか、色々な視点から教えてくれました
そして、麺に入っている汁の塩分の高さでも、絶対にダメではなく、一緒に食べると大丈夫な食材がありました～
このように、身体のために我慢するだけでなく、どうしても食べたくなった時の対処法を教えてくれて、ストレスフリー
たくさんの豆知識を、色々な視点から学ぶことができました

今日は、花かつおとだし昆布で出汁を作りました　素材によて、相性の良い温度があるそうです！！
70度くらいのお湯に1時間程度浸して、抜いた昆布は、私、煮物に入れてみました　
お吸い物やみそ汁の具にしたり、冷凍してためたら、千切りで佃煮にも
花かつおは、沸騰手前85度くらいで入れて煮だします。

できた出汁は黄金　
クッキングペーパーでこした、味のなくなった花かつおは、お役は果たせたので捨ててもかまいませんが、手作りのふりかけの材料にもなるそうです　私は、ピーマン、油揚げ、こんにゃくと炒めてみました(^^)　



あしか～さんは、おうちごはんは一番のごちそうと言っています(^^)
近所のスーパーで手に入る食材を使い、高価なものでなくても、栄養価の高い食材と、作り手の気持ちを込めて(*^^*)
簡単栄養満点愛情たっぷりのおうちごはん
気軽に色々な情報を入手！質問にも答えてくれます
あしか~さんブログ・おうちごはん
https://ouchi-gohan.net/blog/
オススメですぜひご覧ください

オンラインふぁみりんぐ❣️今！講座がお得💕

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皆さん！お元気ですか～

自粛生活も少し緩やかになって、あと少しだから、このまま耐え忍ぼう。。。

そんな空気感漂う今日この頃

どんな時が来ても、ママがご機嫌であることが、家族が幸せな秘訣だったりしますよね～

ママが「にっこり笑うために」オンラインデビューしておきませんか？

 

6月11日の11:30～は、呼吸ラボ　スタジオリーハのすず先生による「なりきり動物体操」

6月12日の14:00～は、あしかーさんこと金丸利恵先生による「おうちでちゃんぽん風ラーメン」

特に、食育は、お子さんを14時までにお昼寝させて！ぜひご参加くださいね～

 

申し込みフォームはこちら

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeYCUavJWsZ8J2rFjB4gOxIDP2-GXNjdMkcuQnUViDV8n6J2Q/viewform

 

皆さんにお会いできるのを楽しみにしております

 

美南子育て支援センター～食育講座～

こんにちは、ひめです
１/３０火曜日に、美南子育て支援センター・ふぁみりんぐのキッチンにて、食育講座を開催しました！
今回は、からだに優しいラーメンワンタンのせ　＆　チヂミ　を作りました
小さいキッチンのため、参加募集は３名！　アンテナ高く予約してくれた皆さん、ありがとう
料理研究家、「あしか～さん」こと金丸りえさんを講師に迎え、天然素材の優しいラーメンスープお出汁のいい匂いに暖かい気持ちになりました
先生を間近に、色々なことが聞けるこの講座、気さくな感じの主婦会話もできて楽しかった～
２歳の次女は、誕生日のお料理リクエストに、「ラーメン」と言ったほど大好きで、市販のものを作っていましたが、食卓に並ぶ回数を控えていました。　今日、あしかーさんに教えてもらった優しいラーメンなら、「ラーメン食べたい～」に即こたえられるかな
チヂミも、手づかみで簡単に食べられるのでおススメです
ディスプレイはこんな感じになりましたよ

次回もぜひアンテナはって、チラシや通信、よしよしねっとなどご覧になっててくださいね

サークルさん、こんにちは♪

こんにちは、ひめです
11/24㈮　ふぁみりんぐ美南の風にて、サークルさんこんにちは♪を開催しました
サークルに入ってる方だけでなく、興味のある方や、その日来ている参加者さんも交えて交流するイベントです
今回は、クリスマスも近づいてきているので、クリスマスリースえお作って、いろいろな話をしました。
運営していくうえで、大変なこともあるかと思います。　サークルのメンバーみんなで支えあって、貴重な幼少時期のかかわりを楽しんでもらえたらいいな～　　　かくゆう私も、２歳のかいじゅうを連れての毎日。サークルの日を決めるだけでもいっぱいいっぱいの日々　ではありますが、、子どもと少しでも楽しい時間が過ごせるように、なにより、ママ同士のおしゃべりでストレス発散大変なことや笑いを共有するだけで、家に帰っても笑顔が増えている気がします
不定期ではありますが、またこうした交流ができる場を設けたいと思っていますので、ご興味のある方は、ふぁみりんぐのチラシやよしよしねっとをチェックしていてくださいね

幼稚園トーク会開催しました～

なかじろ改め、まゆみーぬです
久々ブログアップします

昨日9月23日に、幼稚園トーク会を開催しました～

幼稚園選びって、ホント迷いますよね～
私が、わが子のための園選びをしていたころも、毎日決定事項がちがうという、まさに迷走しまくりだったわ～
あ～なつかしい

おっと！そうそう。
なんと　25組の親子さんが参加してくれました～
市内５園と　さなえ幼稚園、幼稚園きまっていない組で、グループ分けをして、それぞれの不安や悩みなど、盛り上がりました
中には、「引っ越してきたばかりなので、こういう集まりはうれしい」と素直な感想を言ってくださるママさんもいて、開催したこちらも、なんだかとっても嬉しくなりました

一部ママから出た質問に、さっそく先輩ママが回答をくれましたよ～

ワカマツ幼稚園の先輩ママへの質問
Q:午後に食べさせるおやつの内容はなんですか？
A:クッキー、おせんべい、1口チョコ、ビスケットなど、ほんの少しですが、出ます。
　14時半が下校なので、14時くらいから食べるようです。

Q:持ち物の欄には書かれていませんが、「椅子にかけるお道具入れ」ってどんな大きさですか？これも用意するものですか？
A:「椅子かけ教材袋」といって、必ず必要なものです。
　基本的には、園指定のものですが、手作りでもOK！型紙は、園にありますので、問い合わせてみてくださいね。

ですって
いや～先輩ママさん、ありがたいですね

トーク会で、ママたちが本気で話をしている最中、子どもたちは、お友達とたくさんの体験をしながら遊んでおりました

子どもにとっても、ママにとっても、楽しみにできる園選びできたらいいですね

ふぁみりんぐ美南の風にて～読み聞かせDAY♪～

こんにちは！　ひめです。　アップが遅れましたが、先週金曜日に読み聞かせを行いました
「かくれんぼ」のパネルシアターへの食いつきは、やっているスタッフも楽しくなります


赤ちゃんもいたので、赤ちゃん向けに優しいわらべうたから始まりました
顔をつついたり、こちょこちょ遊びは、大きくなっても楽しい触れ合い遊びですね～

お母さんのひざに乗って、だんだん激しい動きに　スタッフ（私だけかな？）汗だくになってしまいました～（笑）

サークル活動をしている方へ　今年度はわたくし無料でこうした、わらべうたや触れ合い遊び、読み聞かせ、手遊びなどのデリバリーをいたします　（9.11月はお休み）
１１月からは、我がベビーを連れていきますので、ぜひ一緒に楽しみましょう　興味があったら、ふぁみりんぐ今岡までご連絡くださいね

ふぁみりんぐでは、美南・毎週金曜日、コッコロ・毎週水曜日に読み聞かせを行っています
また、不定期ですが、赤ちゃん向け触れ合い遊びの日も設けていますので、ふぁみりんぐ通信のカレンダーや、よしよしねっとにて開催日（時間も不定です！）をご確認ください

コッコロの森～赤ちゃん触れ合い遊びDay♪～

こんにちは、ひめです(^^)
3/13(金)赤ちゃん触れ合い遊びを開催しました
この時間を目当てに遊びに来てくれる参加者さんもいて、嬉しく思います
まあるい抱っこは、赤ちゃんにとってお腹の中を思い出す安心抱っこ

お母さんの優しい声と、触れ合う温かみ、合わせる視線に、お子さんも心身ともに充実した時間を過ごせたことでしょう

お家にいると、主婦のお母さんは、毎日家事、育児に追われる日々(´-ω-`)←私は
不定期ではありますが、ふぁみりんぐでは、こうした赤ちゃん触れ合い遊びを開催しています。美南でも行っていますので、どうぞ通信や、よしよしねっとをcheckして、遊びに来てください(^^)/ ※時間も異なる時があるので要チェックです
また、コッコロは毎週(水)、美南は毎週(金)に読み聞かせも開催しています
こちらも、ぜひ遊びに来てくださいね～

わらべうたベビーマッサージ講座(*^^*)

ちゃんぷる～です。

2/24(火)
美南の風ふぁみりんぐで～講師をお迎えして
一時間の限定サロン「わらべうたベビーマッサージ」を開催しました🎵

２日で20組(当日、19組)の定員いっぱいになってしまっただけあって、参加してくれたママたち、みんな一生懸命に我が子に向き合っていて、ステキでした💗
なぜ、わらべうたなのか？ベビーオイルについて、マッサージの効果。熱心に耳を傾けるママたち(#^.^#)

初めての赤ちゃんとの生活、可愛いけど、泣くし、まだ喋らないし、どうやって遊んであげたらいいのかわからない～💧なんて話をよく聞きます。
抱っこして、歌を歌ってあげるだけでも、お顔みて、話しかけてあげるだけでも、身体を撫でてあげたり、ツンツンしてあげるだけでも、立派な遊び(*^O^*)多分、もうやってあげていること❗ですよね✨

わらべうたや、動揺など１つでも覚えて日々の赤ちゃんとの生活を楽しんでもらえたら嬉しいなぁ～💗と思います(*´∀｀)
赤ちゃんの笑顔は、ママの笑顔の元🎵
そして、まわりにいる人も癒してくれて幸せな気持ちにしてくれる💗
赤ちゃんには、すごいパワーがありますね(*^^*)

コッコロの森～読み聞かせDay♪～

こんにちは、ひめです
(水)恒例、コッコロにて読み聞かせを行いましたー(^^)/
もうすぐ雛祭りと言うことで、お雛様のパネルシアターをやりました
意外に長い歌詞ですが、耳慣れてる音楽ではないかと思います
←ごめんなさーい横になってる
その後は、わらべうたや触れ合い遊び(〃∇〃)
小さな赤ちゃんからお兄ちゃんまで、ノリノリで楽しんでくれて、こちらとしても、やる気倍々増 ほんとにありがとう

コッコロの(水)、美南の(金)は、読み聞かせDayとなっています
ぜひぜひ、遊びに来てください(^^)/ また、不定期ですが、赤ちゃん向けの触れ合い遊びも開催します ふぁみりんぐ通信や、よしよしねっとに記載してあるbabyマークをチェックして、こちらも、もちろん大きくなっても楽しめると思いますので、皆さんお誘いあわせの上、遊びに来てくださいね

ツインズDay🎵

こんにちは❗ひめです。
2月20日(金)、ふぁみりんぐ美南の風にて、双子ちゃんのイベント、ツインズDayを開催❤
8組もの双子ちゃんが遊びに来てくれました～＼(^^)／
同じ動きをしてくれない双子ちゃんに、懸命に向き合っているママさん、パパさん。
少しでも、ほっとできるサロンでありたいと思いました😄
イベントタイムには・・・
手遊び、歌、お名前呼びで、は～い(^^)/とお返事。自己紹介をしてから、子どもたちと、触れ合い遊び、わらべうたをして遊びました⤴
絵本は、大型の「ぐりとぐら」。
今、中学生になった双子ママさんがお話をしに来てくれて、参加者さんの中に入って座談会をしました。 今が一番大変な時期ではありますが、大きくなった時、きっと双子ちゃんで良かった💕と思えるので、頑張って欲しいと(^^)
ツラくなった時や、話したい、聞きたいことがある日には、ふぁみりんぐで一緒に過ごしましょう🎵 スタッフと、たくさんの参加者さんが待っています❤
チェキで撮った写真カードのプレゼントと、参加者全員で、双子ちゃん・ママさん・パパさんにカンパーイ✨🍻🎶 写真撮影もして終了となりました☺
4月から、ふぁみりんぐでは毎月25日を双子ちゃんDayとして、「にこにこKiss」を開催します😆💕 ぜひ、遊びに来てください😌 のんびりお話しましょ🎵