あしか～さんの食育講座！オンラインにて

こんにちは♪ひめです(^^)
９/２４、プレママのための食育講座をオンラインにて開催しました♡　
いつもであれば、子育て支援センター美南の風のキッチンで、講師に直接お話を聞いたり、そのままお料理をつくりますが、こんな時なので、キッチンでの開催はできない💦　でも、とても大切な時の、大切なお話、中止にしちゃったらもったいな～い('ω')　という事で、オンライン！　便利な世の中でしたね～　今まで通りの生活だったら学びもしませんでしたよ(*'ω'*)　
おっと、話がずれてしまいました。
今回は、先生のクイズから！
Q．貧血が気になる！何を食べますか？
Q．カルシウムが気になる！どのように対策する？
３つからの選択クイズ(^^)　あれも良さそう、これも良さそう！
何が、どう良いのか、色々な視点から教えてくれました
そして、麺に入っている汁の塩分の高さでも、絶対にダメではなく、一緒に食べると大丈夫な食材がありました～
このように、身体のために我慢するだけでなく、どうしても食べたくなった時の対処法を教えてくれて、ストレスフリー
たくさんの豆知識を、色々な視点から学ぶことができました

今日は、花かつおとだし昆布で出汁を作りました　素材によて、相性の良い温度があるそうです！！
70度くらいのお湯に1時間程度浸して、抜いた昆布は、私、煮物に入れてみました　
お吸い物やみそ汁の具にしたり、冷凍してためたら、千切りで佃煮にも
花かつおは、沸騰手前85度くらいで入れて煮だします。

できた出汁は黄金　
クッキングペーパーでこした、味のなくなった花かつおは、お役は果たせたので捨ててもかまいませんが、手作りのふりかけの材料にもなるそうです　私は、ピーマン、油揚げ、こんにゃくと炒めてみました(^^)　



あしか～さんは、おうちごはんは一番のごちそうと言っています(^^)
近所のスーパーで手に入る食材を使い、高価なものでなくても、栄養価の高い食材と、作り手の気持ちを込めて(*^^*)
簡単栄養満点愛情たっぷりのおうちごはん
気軽に色々な情報を入手！質問にも答えてくれます
あしか~さんブログ・おうちごはん
https://ouchi-gohan.net/blog/
オススメですぜひご覧ください

おそとでwawawa@９月

こんにちは、たいそうママです

16日(水)木売公園にて、おそとでwawawa開催しました
今回は参加者さんも16組と増えて、スタッフも６組＋フリー2人と大人数での開催に、なりましたー嬉しい

今回は絵の具でペイント遊びをメインに、野菜スタンプやハケや手足を使って段ボールなどにペタペタしました

色水を使ってシャボン玉も作りましたよー
ペタペタした段ボールは、最後にトンネルや段ボールプールなど作って、また次の遊びに使えるようにしました

体のペイントもスゴいね

そして、今回は木売公園の遊具が全てキレイに撤去されていて、急遽市役所の方から遊具跡地(むき出しの土状態)の所も遊びに使って大丈夫だと言っていただき、水を流し込んで泥遊びも楽しみました

もう、ママ達ー本当にいいの⁉️ってくらいのドロドロ(笑)
これぞまさに！プレイパーク

これからますます、汚れて良い服＆着替えは必須です
でも、本当に思いきり遊べますよ
来月からも月２回、第一(水)第三(水)はおそとの日
ぜひ皆さんのご参加を、お待ちしています

幼稚園サロン、オンラインにて開催します♪

こんにちは、ひめです(^^)

初めての社会デビュー、我が子の幼稚園選びは、毎年、誰もが通る道ですね✨

今年は、密を避けてのオンライン開催！！　

通園している先輩ママさんのお話や、希望する園のグループで先輩ママとのお話時間など、例年通りの時間を予定しています(≧▽≦)　対面でない事での不安や、サロン後のフォローもします！　★人数制限はありますが、幼稚園サロンに申し込んでくれた方優先で座談会を予定しています♡

どんな風にやるのかな～？と感じている方へ、動画を作ってみました♪　

https://youtu.be/6WPDx9WEw3Q

見れるかな～？　

不安や相談、聞きたいことがありましたら、お気軽にご連絡くださいね♪

問合せ：美南子育て支援センター　９８３－５２６７　

幼稚園サロン担当：今岡

締め切りは間近です！！　美南の風なら、９/１１まで、吉川団地内ぴこの森なら９/１２までに資料を取りに来れる方。参加費３００円＆資料代１００円をお支払いください。

↓↓　幼稚園サロン　申し込みフォーム　はこちら　↓↓　

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdN_zwbhXiTMy8WzNY5bR_A3fCxhrm_L0U5EKklsnFBQ9MVHQ/viewform?usp=sharing&edit_requested=true&usp=embed_facebook

 

おそとで遊び隊開催しました@９月

こんばんは、たいそうママです

ほとんどのイベントが自粛ムードの中、３密防いで楽しく遊べるお外イベント始まりました！

今日は第１回目ということで、水遊び&シャボン玉をメインに自由な遊びを楽しみました

１才２才くらいの子達がほとんどで、まだ一緒に遊ぶというよりは各々で自由に遊ぶかんじでした！

ひたすら水をバシャバシャしてる子、棒でかき混ぜる子、ボウルに入れてそれごと投げちゃう子、バケツに入ってずっとお風呂のように浸かっている子(笑)、様々でしたー

手作りシャボン玉液も成功して、かなり大きいものや、パタパタするだけで大量にできるもので、ママ達からも歓声が上がりました

 

次回は第三(水)の9/16に、おそとでwawawa開催予定です

絵の具など用意して、青空の下思い切りみんなで画伯になれたら～と思っています

参加お待ちしてますね！