みんなでWAWAWA開催しました！

こんにちは、ひめです
4月19日（木）に、もんなでWAWAWAを開催しました。
今月はぷーさん主催の月で、20組の参加者さん（内5組初参加）と、ゆーったりとした、わらべうたを楽しみました。
・ちいさいまめこーろころ
・おおきいやま、ちいさいやま
・お舟がぎっちらこ
　など
更生保護女性会のスタッフさんに、お手玉の遊び方を披露してもらいました！
今、お手玉で遊ぶ姿はめっきり見ることがなくなってしまいましたが、色艶やかなお手玉が、鮮やかに浮かぶのを目にすると、ぜひぜひ自分もやってみたくなりました
続いて、軽快なタンバリンのリズムに合わせて歩き、○人！と、グループを作り遊びました。4人のグループで終わり、そのままグループトークに花が咲きました
最後に、手遊び「お弁当箱」と紙芝居「かくれんぼ」を読み聞かせし、楽しい時間は終わりました
今回は、お母さんに、折り紙で作ったカーネーションのお土産でした

次回WAWAWAは、5月16日（木）10時半～です！
受け付けは、Ｇ.Ｗに入るため、７日（火）～となります！ご注意ください。
皆様のご参加、お待ちしております♪

春ですね～♪

なかじろです～

すっかり！すっかり！！すっかり！！！ご無沙汰してしまいました

皆さんお元気でしたか～？

久々の投稿ですが～ちょっとつぶやいちゃおうかな～
お時間のある方はお読みください


春は、出会いの季節です
皆さんの生活の中で、4月から変化はありましたか～？

母は、自分のことだけでは生きられないものね～
旦那の仕事や子どもの成長に合わせて、母の優先順位は毎年毎年変化する～

幼稚園や小学校などなど～自分ではないけど間接的に社会と接点を持つようになると～
ますますそんないろんな世界とつながっていくものですものね～

子どもの社会に積極的に参加してくれるパパさんをお持ちの家庭は、そんないろんな状況の共有ができるけど～
なかなかパパとそんな状況の共有は難しかったりするよね～ほほ。

なかじろ　の家では～
子ども達2人とも、4月から新生活が始まりました
長男は高校生
次男は中学生になりました

就学前のお子さんをお持ちの皆さんにとってが、信じられないこととは思いますが～
子どもは確実に～成長していくのですよ～
最近の私は、すっかり成長し自立していく子どもに、安心すると同時にちょっぴり淋しさをかんじちゃったりするダメ親です

すっかり育っちゃった母性は、そろそろ旦那にでも返すか

さて！皆さん！
子育てサロンふぁみりんぐ　が、コッコロにあるこは、ご存じですよね？
4月から、児童館で行っていた　ふぁみりんぐ　が、美南小学校内にお引越ししたこともご存じですか？

平日はほぼ毎日10時～15時まで開いています

私たち　よしかわ子育てネットワークは、10年前（なかじろの家の次男が1歳のころ）から、
「こんな居場所がほしいな～」
「吉川が、子どもが育ちやすい　子どもを育てやすい街にしたい！」
という想いで活動を続けてきました

やっとその想いが形になった感じ

いや～あきらめないでよかった

いろんなことがありましたが～
あきらめずに、チームで取り組んできたからこそ、こんな素敵な　子育てサロンが常設できたと、心から思います。
吉川の行政さんも、子育て家庭の居場所作りに予算をくんでいただき、本当に感謝ですよね～

そんなこんなで、皆さんとお会いできる場所と時間が増えました
ぜひぜひ、来たことのない方は～足を運んでみてくださいな

さ～て。そろそろ今年度のよしかわ子育てネットワークの事業計画も立てていかないと～
なんだかワクワクしてきたぞっ

なにかやりたいことがある方は、コメントしてねっ　
みんなで実現していきましょ～お～

ちょっとお料理ネタ♪

ご無沙汰しています。ジレかーちゃんです♪

春休みも折り返し地点に突入ですね。皆さま、いかがお過ごしですか？
雨が降ったり、激寒な日があったりと、気候が毎日変化しますが、桜はまだキレイに咲いてますね！！うっとり

さて、先日のアレルギー料理講座の感想で

①卵アレルギーなので、卵なしのプリンの作り方を知りたい
②魚料理のバリエーションを増やしたい

というコメントをいただきました。

卵なしのプリンは、かぼちゃで色と風味をつけ、生クリームでコクを出し、ゼラチンで固めたババロア風のものができましたよ♪
色がまだらに仕上がってしまうのが、かなり残念

でも、だいぶ近づけたような気がするので、ご紹介しますね♪

卵アレルギー対応★卵なしでプリン風


お次は魚料理。
子供が好きで、食べやすい魚のひとつに『鮭』があります。世界各国で食べられているので、料理のバリエーションも多いのですが、
いろんなレシピを見ても『生鮭』と書いてある。

なんで？？？スーパーで安く売ってるのは、塩鮭よっ。塩鮭の切り身なのよ～
特売時一切れ78円にまで下がる家計の味方塩鮭の切り身を、ただの焼き魚だけでなく、いろんな料理に活躍させてやりたい・・・

と思い、けっこういろいろと使っています。

塩鮭は、塩をしているので（当たり前か）旨味が濃厚調味に使う塩分を少し控えれば、生鮭と同じように使えます。

だだ、骨があるからちょっと食べにくいところがマイナスポイント

うちの息子たちは、江戸っ子のように豪快に『ぷぷーっ』と骨を飛ばしながら食べていますが（笑）

簡単にできる塩鮭バリエーションを数品、ご紹介しますね。

塩鮭と野菜の蒸し煮ターメリック風味

超簡単！塩鮭とトマトのさっぱりピラフ

安い塩鮭が豪華に変身！鮭の春巻き

今回は塩鮭バリエーションでしたが・・・

他にも、さんま、イワシ、アジ、まぐろ、ブリ、サバなどのお魚は、とっても体にいい脂が含まれているので、ぜひ食事に取り入れたいですね♪

むかーし『頭脳パン』というパンが流行りましたが・・・あれは魚に含まれているＤＨＡやＥＰＡを配合したもの。
聞いたことあるかもしれませんが、ＤＨＡやＥＰＡは、不飽和脂肪酸の一種。

血液が固まるのを防ぎ血流を良くするので『コレステロールが高いですね』と健康診断で言われちゃった方にはおすすめです。

しかしそれだけでなく！

この脂肪酸はダイエットに効果があったり、記憶力アップをサポートしたり、アレルギーの改善にも役立つと言われています。パパやママ、子供にとっても大事な脂なのですよ。

また、魚の皮部分には特に、カルシウムの吸収を助けるビタミンＤが豊富。子供って以外と魚の皮、好きですよね

魚と野菜中心の食生活は、日本の誇り世界が認める健康食

魚の料理が苦手・・・という方は、まずは簡単に、缶詰からチャレンジしてもいいかも
サバ缶、ツナ缶、イワシの蒲焼缶・・・ああいったものもＤＨＡ，ＥＰＡは豊富。だた味が濃いので、野菜をプラスして料理しましょうね～。

ではでは、残り少ない春休み、たっぷり親子の時間を満喫してくださいね