きくち体操

２０１８年８月２５日（土）

土曜日のダンスサークルで、公民館へ行ったら、猫ちゃんたちが
いなくなっていた。窓口の人に聞いたら、
全部、貰い手がついたんですって。（＾＾）
水曜日には、４匹ともいた。
その時、若いお母さんたちが、さかんにスマホで撮っていたんだ。
だから、きっと、SNSかなにかで、里親募集をしてくれて、
貰われて行ったんだな。
良かったわ・・。（＾＾）
公民館の玄関のガラスには、
「犬、猫を捨てると、１００万円以下の罰金になります」
と、書いてあった。
捨てちゃあ、いけないよ・・。

夜、また、ソファーでゴロゴロしていたら、先日、
「テレビを見なさい」
と、電話してきたダンスの友人から、また、電話。
ウィステ、一瞬見て、すぐ寝てしまったと、ちゃんと言おうと思ったんだけれど、
彼女が、ボンボン話すので、口を挟めなかった・・。
彼女が、
「あのテレビ番組が凄く良かった。その本を買って来た」と、言うので、
良く聞いたら、「きくち体操」と、言うんですって。
そして、彼女は、
「私は、テレビを見ている時も、健康のため、足を動かしたりしているよ」と。
そういえば、昨日、ラウンドダンスの先生も、テレビを見る時は、
足を動かしていると、言っていた。
みなさん、テレビを見ながら、そんなことをしているのか・・。
ウィステは、ソファーにゴロリだから、そのうち、体力とかに、
ぐ～っと差が出てきそうです・・。

番組をろくに見ていないウィステは、なんとなく、うんうんと
話を聞いていただけだったけれど、
その後、ネットで検索してみたら、出ている、出ている。
説明もあって、

「きくち体操は、創始者菊池和子の『動くことはなぜ心と体によいのか』
という素朴な疑問から出発し、『どう動かすと体のどこにどういいのか』を
5０年以上にわたり繰り返し研究・実践し、その結果確立した
『健康に直結する動き方』の集大成です。」
「人間として良く生きる精神力」を作り、
「最後まで、自立して生き、コロッと死ねる体」を作ることを目指しているんですって。

ピンピン　コロリ　ですね。
なるほど～。それは、凄いと、やっと分かった。
友人が、読み終わったら本を貸してくれると、言ってくれたけれど、
図書館のHPで見てみたら、その方の本がいろいろあったので、そちらで
予約してみたわ。
良かったら、読書会のほうにも紹介してみよう。（＾＾）