殿様枕症候群

２０２４年２月２３日（金）

テレビで、枕の高さの話をやっていた。
高すぎる枕をしていると、殿様枕症候群になるんですって。
殿様枕って、１２～１５ｃｍ以上の高さがあって、そういう枕は、
首の後ろの神経がひっぱられ、血管が圧迫されて傷つくことが
おき、脳卒中のリスクが高くなるんですって。
なんですって！
ウィステ、先日、ソファーでうたた寝して、首の神経を圧迫したようで、
リハビリしているのだけれど、そんな怖いことになってしまうって・・。
呼吸を楽に、喉を楽にして、首の緊張をなくすには、枕は、８ｃｍ
から８，５ｃｍくらいの高さが良いと、テレビのお医者さんが言っていた。

ウィステは、理学療法士の先生に、ソファーで寝ることを止められたんだ。
寝がえりも打てなくて、体が休めないって。
けれど、最近、ちょっと良くなってきたら、ここ数日、つい、また、
ソファーでうとうとしてしまっていた。
気持ち良いんだもの・・。
それで、ソファーの腕置きの高さを計ってみたら、１２ｃｍくらいあった！
ベッドの枕もそれくらいあるけれど、正式の枕は、頭を乗せると、沈むから、
実際は、もっと低くなりそう。
今日も、ついついソファーで昼寝をしてしまったら、首が引っ張られた感じが、
確かにする。
殿様枕症候群、危ないかも・・・。
あせらなくちゃ。
お友達は、昼寝は、床で・・と言う方もいるので、ウィステもそうしてみようと、
マットレスを出してきて、それで、リビングの床でゴロン。
お昼寝は、テレビを見ながらうとうとというのが好きなんだ。
これなら、ソファーより楽だし、なんとかなりそうで、これでやってみようかな。

夜、テレビの「徹子の部屋」に藤井聡太君が出て、そうなると、
テレビの前にかけつけて、にこにこ。
徹子さんが、将棋の駒の持ち方、打ち方を聞いて、駒を持ってみて
いたけれど、中指と親指で摘まみ上げて、親指と交代で人差し指と
中指で駒を持って打つとか、指が言うことを聞かない感じで、苦戦していた。
あんな複雑なんだと、ウィステも興味を持って見ましたよ。