大阪に日帰り出張でした。
久々の大阪、丸ビルが解体されようとしてたり、こないだ同期の結婚式絡みで寄ったときにはあまり探険できなかった大阪駅を探険したり、久々の伊丹空港が何かガラリと変わってたりと変化を体験したのでした。
体重:92.0kg 減。
体脂肪率:26.1％ 減。
運動:なし。
読書:なし。
今日は高知出張でした。
仕事頑張った後、クラフトビール飲んで、カツオ食って帰りました。
体重:91.8kg 減。
体脂肪率:27.0％ 増。
運動:なし。
読書:なし。
GW5日目は妻も休みなのでドライブがてら愛南町にお昼を食べに行きました。
前にテレビで見たり、知り合いが食べに行ってた市場食堂を目指して10時過ぎに出発。
到着は13時前。
そこから2時間近く待ち…食べ終わったのは15時でした。
名物の媛貴海（スマ）とびやびや鰹は遅すぎて食べれなかったので、次回は食べられる時間に行って食してみたいですね。
ちなみに今回食べたのはシマアジの定食でしたが、これもめちゃんこ美味しかったです。
2時間かけて行って、2時間待って、30分くらいでお昼を食べ、2時間かけて帰ってくるという贅沢な時間の使い方でした。
体重:91.0g 増。
体脂肪率:26.9％ 増。
運動:なし。
読書:なし。
研修が月曜からあるので、それに備えて上京しました。
コロナ前に出張して以来なのでほぼ2年ぶりになるのかな？
※ブログ見返してみたら2019年12月11日以来でしたね。
ホントは日曜が移動日なのですが、1泊自腹で出して、明日ちょっとイベント実施してきます。
体重:なし。
体脂肪率:なし。
運動:ウォーキング6km超、サイクリング5km。
読書:なし。
充実の朝ごはんでした。
こういうお花も毎日用意するんですよね、たぶん。
部屋からの景色。
この後、家に帰って普通にお仕事でした😅
こういうお花も毎日用意するんですよね、たぶん。
部屋からの景色。
この後、家に帰って普通にお仕事でした😅
体重:91.2kg 増。
運動:リングフィットアドベンチャー30分。
読書:進撃の巨人 32巻。
