防御ミス 2019-03-02 23:58:41 | 健康・病気 自転車で出かけるときにマスクを忘れてしまい、大変なことに…。 大分良くなっているとはいえ、流石にノーガードはダメです。 体重:86.8kg 減。 運動:ローラー台1時間。 読書:なし。