睡眠の質 2021-05-31 23:55:00 | 健康・病気 一時良くなってた睡眠状況ですが、コロナ禍で悪くなってる気がする。仕事もしつつ、運動も…となると中々しんどいのよね…。※体が疲れないとグッスリは寝れない感じなので運動が必要。元気そうに見えて、やはり何か疲れているのかも。体重:91.6kg 増。体脂肪率:25.7％ 減。運動:なし。読書:なし。アマプラで気になってた↓の映画を見た。1917 命をかけた伝令 (字幕版)ジョージ・マッケイ
