久々練習

コロナのせいで当分できなかった練習でした。

蒸し暑い中やってたので、汗だくになり、練習後のビールが美味しかったですね😋

体重:91.8kg 増。

体脂肪率:25.7％ 減。

運動:操法連絡。

読書:なし。