薬効確認

今日は効いた気がします。

いつもは寝た直後から何度も目が覚めるのですが、今日は1、2度覚めた後は覚めず。

このまま調子が良くなるといいな。

体重:87.4kg 減。

体脂肪率:24.7％ 増。

運動:なし。

読書:なし。