足腰を鍛えなければ、ダメなようだ（20230812）

本日は2023年8月12日（土）曇

　予定どおり、森山良子コンサートにでかけてきた。名護市民会館は、一杯でした（私の席は、前の方だったし、正面のやや左手で良かった）。名護市内でやるのは、いったい如何なる所以があったのかわかりませんが、ありがたいことだった。但し、名護市民会館の音響は良くない。また、私にとっては、いつも集会をやっている場所だから、コンサートと言われてもしっくりこなくて、少々困った。

　ところで、帰りのバスから降りるとき、段差が大きくて、こけそうになった。辛くも倒れ込まなかったが、危ない危ない。足腰がだめなようだ。歩く力以前の支える力。このまま無理をすると、こけて大けがしたり、ありえそう。必要な体操とかも取り入れて、いこう。いい方法を調べてみたい。

　明日は、沖縄南インターまで行き、「ゆたかゆたかコンサート」へ。本日の歩きは5300歩。マジにゆんなー、ゆんなーやるしかなさそうだ。連チャンでいきますよ。

追記：明日はカメラを1台持っていく予定。