油断大敵

のち

立春を過ぎたとは言え寒さはまだまだ続いていますね

私の、体重もどんどん増え続けています

この頃、体重計にのるのがとても怖いです

この数か月で４キロも増え　毎日の風呂掃除時は腹がつかえて

とても苦しくて大変です　　　間食しない　　体を動かす　　夜食は７分目

今日から　計画実行したいのですが　誘惑に負けそうです