冬至

今日は「冬至」一年で最も昼の短い時です。

明日から太陽の出る時間が少しずつ長くなって

来ます。冬至の食材「カボキャ」と「小豆」

カボキャはビタミンA、カロテンが豊富で

風邪予防になるとか、今夜はゆず風呂に入って

体も心も温まってお休みしたいと思います。