目覚まし不要？

最近、目覚ましが鳴るのを待っているところがある。早く寝たケースでも、遅くなったけどでも、そこは変わらない印象。

足指痛の影響もあって、今週は早朝ジョギングは止めているが、既に習慣となったのか、、、
それとも、仕事のプレッシャーか、、、

あんなに惰眠を好むタイプだったのに、エラい違いである。今なら、目覚まし掛けなくてもだいそう、、、と言ってみる。意識が起きても、「時間を確認して」「体を起こして」の行動が壁になるだろうから。

しっかり寝てもスッキリしない感覚の、この頃。あまり良いことではないなぁ、と思いつつ、他に対処法も思いつかないので、しばらく様子を見てみるかと。

夜横になってからや、朝から体を起こす前、仕事のことを考えていて、「いやいや、今は考えないようにしよう」と言い聞かせるのだが、カタクナにならない方が良いかもね、と思ったり。（仕事のこと考えた方がスグに眠りに入れたりして）