週末の2時間、体育館のトレーニングジムに通っています。鏡に見入っている男性がいます。ちょっとクスッときました。
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
にほんブログ村
調子が悪いので、よろしくお願いしま~す。
そのワンクリックでモチベーションがグングン上がっちゃいます!
(この文字の上を押してくださいね)
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
◆続けてま~す
週に一回のトレーニングジム。
わずか2時間ですが、続けていますよ。
最初のころは、翌々日の筋肉痛がひどかったのですが、最近はそうでもなくなりました。
◆体型が・・・
このトレーニングジムは、260円と格安ですが利用者が少ない。
機具の順番待ちをすることもなく、自分のペースでやれるのがいいです。
どんな人がトレーニングしているかといえば、これが結構、筋肉質の体をしている人ばかり。
鋼のようなロッククライマーのような男性、マラソン選手のような筋肉質の足の男性、現役ラグビー選手のようなたくましい体の男性、しょっちゅう登山しているだろうなと思わせる初老の女性・・・。
「そんな立派な体型なのに、まだ鍛えるん?」
みたいな健康体の人ばかり。
私のようなポッコリお腹で、ちょっと運動したら「ぜ~ぜ~」いうような人は、あまり見かけません。(笑)
◆鏡の前で
筋骨隆々の男性が、ダンベルを持って大きな鏡の前へ。
トレーニングしながら、自分の姿を見ています。
というか、見入ってます!
別の男性。
トレーニング終了後、大きな鏡の前に行き、自分の体をじっくり見ています。
つま先から頭のてっぺんまで時間をかけて。
自分の体を鏡でじっくり見ている。
というか見とれている感じ・・・!
自分の姿を鏡で見ることが極端に少ないYHには、考えられない世界です~!(笑)
小さな声で
「ナルシスト?」
とつぶやきながら緩慢な運動をしているYHです。
鏡を見るのは好きですか?
■■■最後までお読みくださってありがとうございます!■■■
にほんブログ村
あなたの応援に、いつも大感謝です!
そのワンクリックでモチベーションがグングン上がっちゃいます!
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
にほんブログ村
調子が悪いので、よろしくお願いしま~す。
そのワンクリックでモチベーションがグングン上がっちゃいます!
(この文字の上を押してくださいね)
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
◆続けてま~す
週に一回のトレーニングジム。
わずか2時間ですが、続けていますよ。
最初のころは、翌々日の筋肉痛がひどかったのですが、最近はそうでもなくなりました。
◆体型が・・・
このトレーニングジムは、260円と格安ですが利用者が少ない。
機具の順番待ちをすることもなく、自分のペースでやれるのがいいです。
どんな人がトレーニングしているかといえば、これが結構、筋肉質の体をしている人ばかり。
鋼のようなロッククライマーのような男性、マラソン選手のような筋肉質の足の男性、現役ラグビー選手のようなたくましい体の男性、しょっちゅう登山しているだろうなと思わせる初老の女性・・・。
「そんな立派な体型なのに、まだ鍛えるん?」
みたいな健康体の人ばかり。
私のようなポッコリお腹で、ちょっと運動したら「ぜ~ぜ~」いうような人は、あまり見かけません。(笑)
◆鏡の前で
筋骨隆々の男性が、ダンベルを持って大きな鏡の前へ。
トレーニングしながら、自分の姿を見ています。
というか、見入ってます!
別の男性。
トレーニング終了後、大きな鏡の前に行き、自分の体をじっくり見ています。
つま先から頭のてっぺんまで時間をかけて。
自分の体を鏡でじっくり見ている。
というか見とれている感じ・・・!
自分の姿を鏡で見ることが極端に少ないYHには、考えられない世界です~!(笑)
小さな声で
「ナルシスト?」
とつぶやきながら緩慢な運動をしているYHです。
鏡を見るのは好きですか?
■■■最後までお読みくださってありがとうございます!■■■
にほんブログ村
あなたの応援に、いつも大感謝です!
そのワンクリックでモチベーションがグングン上がっちゃいます!
お~頑張っていらっしゃいますね!
鏡を見ている人
ジムには沢山居ますね。
ナルちゃんもいるかもしれませんが、(笑)
PDCAサイクルを回していて、
目標とギャップを確認しているのでは
ないでしょうか?(笑)
運動を継続的に行うのは、
精神的にもとても良いと思います。
私ももう少し運動をしたいなと思いました。
ポチッ
おはようございます。
>週に一回のトレーニングジム。わずか2時間ですが、続けていますよ。
週1回でも2時間のトレーニングをしているなんて凄いなぁ!
鍛えている人は今以上に鍛えたいという気持ちがあるんでしょうね。
鏡を見て自分の姿にうっとりして、頑張ろうと思うんでしょうね(^^ゞ
僕はそういうところには行けないなぁ・・(^^ゞ
ポチッ!
ユーチューブを見ると、筋トレでモリモリになっていく過程を写真で撮影して、動画にしている人がいました。
(((・・;) 真似できません!
きっとご本人にとっては頑張った成果なんでしょうね。
鏡を見ながら達成感に浸っちゃう・・・羨ましい限りですね。
自分の体をちゃんと見ること・・・ひょっとしたら体形維持ってそれが出発点かもしれませんね。
ポチッ!
まさに今朝、つい先ほど、鏡で自分の体をじっくりと見ました。
見入ったわけではなく、反省。
胸のあたりの筋肉が減ったように見えます。
逆に、腹から背中にかけての膨らみが増えてます・・・
少し運動しないと危なそう。
週に2時間ずつでも十分。YHさんを見習います。