メタボと無縁の仕事

鹿児島に赴任して１５ヶ月目。最初の６ヶ月で６㎏も増量してしまった私は、健康診断では、まだそこまで行っていないのですが、”メタボ”という単語がやけに気になります。
でもこの仕事は、メタボとは無縁です。
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◆何かやっていますか？

東京時代と違い、通勤が徒歩７分ということもあり、歩かない生活が続いています。
イケマセンネ。
「ヨガはどうだろう？」と、先日、書店でヨガ本をパラパラめくってみました。
写真が数多く掲載されている本を見ると・・・、体の硬い私には「到底ムリ！」というポーズがワンサカ掲載されていますよ。
さて実行できるでしょうか・・・？

◆規律正しい行動。体も規律正しい

近所に消防署があります。
朝８時２０分の朝礼の後、消防車の点検が始まります。
ホースをピラーッと伸ばして点検したり、はしご車を目いっぱい青空に伸ばしたりしています。
職員の皆さん、動作が機敏ですよ！　動きに無駄がありません。
腹筋に力が入った仕事ぶりです。
空き時間になると、自主的に署の周りをジョギングしたり、腹筋や背筋のトレーニングも怠りません。
体つきは、みなさんスリム。というか鋼（はがね）のような体つきの人ばかりです。立派です。
この仕事に携わる方々に”メタボ”は無縁ですね。

さて私も見ているばかりじゃいけませんね。
体を動かさないと・・・！





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