にょきにょき育つこの季節

「寝る子は育つ。」

これは、得てして正しいですね。
朝起きると、ヘルニアが着実に育っているのを日々実感します。
寝ている間すら、痛みで半覚醒状態(O_O) 　　そんな季節です。

暖かいこの季節。
筋肉の強張りも寒い時期よりは無くなり、血流もよくなるので、
本来であれば痛みはマシになるはず。


（宿主）
　「ではなぜん？？？わかる人は挙手ーーーー(￣Д￣)ﾉ　」

（ヘルニア）
　「(￣Д￣)ﾉはーーーい。宿主（大浦）様。
　　それはあなた様が、《調子に乗る》季節だからです。
　　暖かくて痛みがマシになるから、
　　医者からフルパワーは出さないように止められているのに関わらず、他の季節より動き回るじゃないすか。
　
　　毎週、毎週山行って、
　　腰の痛みで下山できそうにない時もあったのに、また山行って。
　　そしてちょっとマシになったら、完治してないのに、また山に行く。そりゃ阿呆でも痛くなりますわいな。
　　この体、自分（ヘルニア）にとっちゃ、《最高物件》ですよ(●´ω｀●)」

ヘルニアに過度なサービスを提供してしまっているようでありますな。
吾輩のヘルニアがにょきにょき育つこの季節。ケアせねば(´-ω-`)

末代まで

たまらんわ(´-ω-`) そりゃもうたまらんわ(´-ω-`)
恋い焦がれている”穂高連峰”にもう少しで行ける(´-ω-`)
山行の妄想に溺れる日々であります(´-ω-`)

もし。。。
何かしらの事情により行けなくなったら。。。。
「その事態を起こした方・物」末代まで呪ったります。

ただいま、自身のヘルニアが呪いの第一候補です。

さて、
此度はギアの点検を兼ねて、持ち物の整理。
　水は最小限にして、現地調達しよう。
　シャベル、毎回パッキングに困るなぁ。
　相棒のトトロ、どこに入れるか。
　レンズどうする？オコジョや熊撮影用には持って行きたいなぁ。
　ワカンは要らないかな。

妄想。妄想。

さて、
昨夜、荒島岳登山をしてきましたが、帰りしな、面白そうな催しあったので、
仮眠で時間潰してこちらも行ってきました。
自然は美しい。人が作ったものでも、植物は良い。

「君に決める」ための道のり

日帰り登山では重量はさほど気になりませんが、
テント泊になると３０kg程度の荷物を背負うため、
少しでも、
少しでも荷を軽くすべく、一つ一つに気を使います。

例えば、食料がその一つ。

こんな風に思考してます。
　
　「残雪の環境下では就寝時のことを考えるとやはり汁物が欲しい。」
　「コンビニのフリーズドライシリーズ。とりわけ豚汁系は野菜も摂取できるし中々いいが、量が少なく、コスパとして割に合わないか。」
　「となると、やはり即席麺が望ましい。最近のカップ麺は実に美味い。」
　「しかし、カップ麺はかさばるし、何より高価だ。となると、やはり袋麺か。」
　「味噌味、豚骨味が好みではあるが、弱っている状態も考慮すると、あまり濃い物では胃が受け付けない可能性もあるな。無難に塩味にしよう。
　　水の消費も最小限にしたいしな。
　　塩味であれば、もし味に不足があれば、チーズをトッピングするなりすれば自由に味にバリエーションができるから、体調に応じて柔軟にできるもんな。」
　「さて、次に、どのメーカーが良いか。モチモチした食感としては、ラ王が好みではある。
　　しかし、マルちゃん正麺の最近の味の改善具合には目を見張る点も。モチモチと、味の共存。良いな。
　　ん、待てよ！マルちゃん正麺は他に比べるとカルシウム含量は優れているが、ビタミンB1,B2が無いのか。栄養が欠乏する状態ではこれは好ましく無いな。
　　たん白質含有量が一番高い点を踏まえると些か惜しい気もするが、マルちゃん正麺は選択肢から除外するか。
　　では・・・サッポロか日清か・・・やはり、味はラ王の方が良いよな。カロリーは400以下ではあるが、
　　脂質が圧倒的に少ないのは素晴らしい。
　　厳冬期では無いから、過度な脂質は不要だ。
　　しかし、たん白質、ビタミンの含有量は、さすがはサッポロ一番というべきか、圧倒的にサッポロが優っているな。
　　サッポロの特徴として、スープが馴染むのが早いこともある。
　　何より、この価格が安価だ（他の物より１０円程度異なる）。
　　よし、今回の旅の共はサッポロ一番、君に決めた！！」

一つの持ち物を決めるため、意外に悩んでます。

＊以下は全て、一食分に含まれる栄養成分。各社HP情報より。
●サッポロ一番 塩らーめん
　エネルギー　　443 kcal（＊スープ込）
　たん白質 　　　9.5 g
　脂質 16.6 g
　炭水化物 63.8 g
　ナトリウム　　2.3 g（めん・やくみ：0.6 g　スープ：1.7 g）
　ビタミンB1 0.33 mg
　ビタミンB2 0.58 mg
　カルシウム 232 mg
　食塩相当量： 5.8 g

●日清ラ王 塩
　エネルギー　　316kcal
　　めん: 276kcal
　　スープ: 40kcal
　たん白質　　 7.0g
　脂質　　　　 4.8g
　炭水化物　　 61.2g
　ナトリウム　　2.2g 　（めん: 0.8g スープ: 1.4g）
　ビタミンB1 　0.2mg
　ビタミンB2 　0.26mg
　カルシウム 　159mg
　食塩相当量：　　5.6g (めん: 2.0g / スープ: 3.6g)

●マルちゃん正麺　旨塩味
　エネルギー 353 kcal
　たんぱく質 9.7g
　脂質 6.2g
　炭水化物 64.6g
　ナトリウム 2.6g（めん0.9g　スープ1.7g）
　カルシウム 190mg
　
●チキンラーメン
　熱量 　　　377kcal （めん: 335kcal 　スープ: 42kcal）
　たんぱく質 　8.2g
　脂質 　　　14.5g
　炭水化物 　53.6g
　食塩相当量 5.6g （めん: 2.3g 　スープ: 3.3g）
　ビタミンB1 　0.61mg
　ビタミンB2 　0.74mg
　カルシウム 　278mg

正しいリアクション(・Д・)

自分で言うのは何ですが、
一般の人よりも筋量は多いです。
時としてそれがアダになるのかしら？(´-ω-`)？・・・

わたし、好き、銭湯さん(*´∀｀*)
しばしば”越しの湯”さんのお世話に。
程よい温度の炭酸泉(*´∀｀*)
ヘルニアの体に効く効く(*´∀｀*)芯からポカポカ(*´∀｀*)

はてさて、
そちらにある、電気風呂。
体のコリを取るため、こちらをいつもご愛用。



しかし・・・・

電気の間隔：ビっ　　　ビつ 　　 ビっ　　　ビつ 　　 ビっ　　　　　
大浦の反応：軽シャチ　軽シャチ　軽シャチ　軽シャチ　軽シャチ　
　＊軽シャチ・・・体が軽く跳ね上がる、の意。


電気の間隔：ビー〜ーーっ　　　ビー〜ーーっ　　　ビー〜ーーっ　　　　ビー〜ーーっ　
大浦の反応：シャチホコ〜ーー　シャチホコ〜ーー　シャチホコ〜ーー　　シャチホコ〜ーー
　＊シャチホコ〜ーー・・・体が大きく跳ね上がる、の意。特に脚が、水面以上に上がる時もあるほど。


いや、待ってくだせえ| •ૅω•́)！！！
あれ、何の”問題”もなく入っている人、
どんだけ電気が体流れて無いねん(・Д・)⁉︎
どんだけ脂肪多いねん！？？と思うわけですよ(・Д・)！！
真剣極まりなく(・Д・)！！

わたし、正常な反応だと、世に反論(・Д・)！！

ピーカン乗鞍

たとい、体力回復のため家でイタズラに寝ていても、
精神衛生上、”病む”。そんな性分。
体調が多少よくなったので、此度向かうは乗鞍岳。

数年以内に、”何か”に巻き込まれて死ぬ。そんな予感を毎週感じるこの頃。
しかし、リスクのない人生などつまらないし、
リスクを犯さずに人から与えられるだけのものになど、何も魅力をもはや感じない、そんなこの頃。

遭難多発、および、遮るものが無い暴風雨が吹き荒れる地として有名です。
此度は日頃の行いが一周ぐるり回ってか、無風ピーカンでした。
物足りなさがありますが、夏山と違い、こちらも良いですね。

ピーカン。広大な雪原。


自然造形。シュカブラ。


斜面氷結。飛行機雲。


遠目にみる鳥居。エビの尻尾は無い。


剣ヶ峰着。


御岳山。これほどの接写は感激。