平地トレイルランナーの憂鬱 

~7年掛かって信州三大100kmレースを完走。まだまだFinishの充実感を求めて走ります。~

2018南房総みちくさウルトラマラソン ④雑感&備忘録 2

2018-03-31 | 南房総みちくさウルトラマラソン

〇 コース
レースコースは海岸沿いを進む、中盤の山上りを除けば基本フラットなコースです。
山上りはこのレースのアトラクションの様でいいアクセントになっています。
南房総の観光地を巡ってゆけます。

前半は緩やかなアップダウン・緩やかなカーブが続く。
まだ元気だし、走りやすいもんだ。
岬・砂浜・磯・田舎町を巡ります。
海岸は同じようでみんな違う。小さな入り江にも人の暮らしがあるんだ。
 
50km地点にそびえる山上りは6.2kmで300mを上っていきます。
ほんとの急登はわずかな区間、頑張れば走れる。
 
後半はフラット&ストレートになって脚には優しいですけど、見渡せる直線区間が精神的にシンドイです。
我慢我慢・・・。
最後は千葉県最南端の灯台をぐるっと回ってFinishします。
ランナーにとって達成感、半端ないはず。


〇 エイド
エイドは20ヶ所。最長は9km、ほぼ5km間隔である。
エイド内容は各エイドごとに異なり、ご当地の食品が楽しめます。

でも、苦言も書いておこう。
前半は食物繊維多し。野菜サラダ・コンニャク・キャラブキ・etc。
それから牧場が協賛しているせいか卵多し。ゆで卵って消化が悪いんじゃなかったっけ。
そのせいか後半で10分のトイレロスの羽目に・・・。
炭水化物系少なし。40kmの神社エイドの卵かけご飯はがっつり食べるべし。
塩もなし。たっぷり汗塩吹いてるのに補給できない。
”南房総を楽しんでください”っというこのレースのコンセプトならこれでいいのかもしれない。
不安な方は自身で準備すべし。
 
マイカップ持参なのでエイド周りがちらかってないのはgood。

トイレは海岸のパーキングやコンビニ・ガソリンスタンド等々あちこちにあります。
仮説トイレはわざわざ用意してなかったな。

〇 おみあげ

おみあげは写真のとおりです。食品系が多い。
スナック菓子を渡されちゃったけど、これを荷物預けすると潰されそうなので早速食べました。
おみあげ品でも卵がもらえます。(Finish後の引換券方式)
ワタクシはゴタゴタしていてもらい忘れました。











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